еще могу из личного опыта посоветовать Вам не скрывать своих заболеваний,не знаю насколько это дельный совет,но по крайней мере друзьям или коллегам можно говорить об этом.
Не специально,а например когда Вам предлагают торт ,ответить что мне его нельзя,если спросят почему,спокойно ответить - у меня сахарный диабет.
Вы просто привыкнете к реакции людей и перестанете переживать
Мои коллеги знают что я ем, а что нет, они с большим интересом просили у меня попробовать попользоваться глюкометром,когда я его купила....
Для людей Вы не станете хуже из за своих болезней,но Вам самой будет легче...морально.