Страх, гнев, боль, вина и печаль часто могут являться активаторами стыда. А совместное переживание данных эмоций может привести к неврозам.
Страх не оправдать надежд матери возможно теперь вызывает у вас ув. НадеждаВ чувство стыда. И теперь в подобных ситуациях испытывая "страх перед мамой" будет сопутствовать стыд. Потому стыдить детей за их переживания или проявление эмоций крайне не рекомендуется.
И важно при попадании в такие ситуации вспоминать это, отделять и стараться расслабиться.
Не оправдать надежд не только матери, ув. Перец, но и отца, и бабушки и вообще всех значимых взрослых. Я до сих пор учусь преодолевать этот страх и трепет перед "взрослыми"... Даже свекровь для меня - "взрослый" человек. И я стараюсь для всех них быть хорошей девочкой... При том, что знаю, что это неправильно, я такой же взрослый человек, как они, но как вот убрать это в себе до конца? Вот пример: вчера свекровь сидела с моими болеющими дочками. Вечером я позвонила ей и она выговорила мне по поводу старшей дочери, что зашла она к Иришке в комнату, а у нее там одежда на кровати валяется и вещи какие-то на полу и на столе. И начала она ее стыдить, дескать, что вы на мать все повесили, а она и тащит, уберите за собой хотя бы свое и т.д. "Надя, так нельзя, ты ей скажи, чтобы она... Кого мы растим, в конце концов?! Что это будет???" Я слушала, посмеивалась и приговаривала "ну да, ну да"... На том и закончили. На самом деле я разозлилась. Потому что кровать, стол и вещи моей дочери в ее комнате могут находиться в том состоянии, в каком ей нравится. Это знает дочь. Но не знает свекровь. На самом деле, надо было именно это и сообщить моей дражайшей свекрови, вежливо и по-взрослому. Но я не смогла. А иногда кажется, что это еще и бесполезно, меня не услышат и не пойму, а только осудят, что я балую детей и ращу из них не пойми кого... Вот и получается опять же, как в детстве, боюсь, что не поймут и не примут меня и мои слова всерьез, еще и осудят...
а мне кажется, что стыд всё-таки признак "воспитанного" ребенка.. представьте себе человека, который не испытывает чувство стыда(..стыдно орать на людях, например (это же проявление эмоций).. можно же как-то по-другому их проявить. Стыдно за ТАКОЕ проявление эмоций, за действие, да.
ну Вы же посмеялись.. у меня такой же уклад был: за СВОЕ отвечаете САМИ.. мама моя всё никак понять не могла "Как так можно? ВСЁ позволять!".. я пыталась объяснить, что не позволяю, а даю возможность выбрать, как им жить).. я так маме и объяснила. Не поняла она, но мне не было стыдно)
Страх - стыд - гнев. А далее по кругу, нереализованный гнев опять вызовет страх ув. Надежда.
Разрывайте круг(реализовав гнев) или учитесь быть толерантны к страху. То есть тренировать и бывать в ситуациях вызывающих страх и не подавлять его, но принимать и расслабляться.
Ибо первопричина ваша кроется прежде всего в страхе. А дальше он запускает остальное эмоции.
Отчего же стыдно? А если он гневается и окружающие заслужили это?
Стыд носит практически такую же функцию как и гнев. Он движет нас стать лучше.
А вот объяснить ребенку как проявить эмоцию по другому и состоит задача родителя.
--- Добавлено ---
Фактически вырабатывать иммунитет, отстраненность, равнодушие к ситуации. А то получается вам уже страшно, что может быть страшно. Не глупо, а?
если он гневается, то не обязательно орать.. или тарелки бить.. или по морде давать((.. а, может, и обязательно?.. только человек иногда не разберется почему, а УЖЕ гневается(((..
Это уже про взрослого ув. Тимма. Я говорил про детей.
Мы говорили про страх, а перешли на гнев. Нужно различать. И у взрослого гнев выявляется в ходе терапевтической работы. Короче челу нужно терапевтнуться хорошенько. )))
Для детей чувство гнева нормально ибо оно не обусловлено предыдущим восприятием. Формирование только еще идет. А потому к реакциям ребенка и нужно относится естественно.
Да, я как бы с улыбкой слушала ее, вроде как вежливый человек. В том-то и дело. Я никак не могу перепрыгнуть через этот барьер, "объяснить что-то маме/свекрови", сразу идет такая фраза в голове "ну кто я такая, чтобы объяснять ИМ, что правильно, а что нет"...
Страх - да. Получается, я боюсь с их стороны оценки моих слов или действий... А еще гнев. Во мне много подавляемого гнева накопилось. Куда б его деть?)))
Да, ув. Перец, мы уже с ув. Дарой работаем, правда, я обратилась к ней с другим вопросом, но я думаю, что и до гнева дойдет))).
--- Добавлено ---
А еще корю себя, что трусиха. Раз боюсь. В последнее время на меня даже больше свекровь давит, чем родители. Мои родители не вмешиваются ни во что особо. Моя мама если сидит с детьми, то как бы время отбывает, ну, подогреет им поесть, посуду помоет... А свекровь назидает, назидает. А я, типа, вееееежливая
А это и есть "привет из прошлого", когда мне маленькой нельзя было возражать взрослым, нельзя было сказать свое мнение, нельзя было демонстрировать негативные эмоции, потому что за этим следовала негативная реакция, осуждение, возмущение тем, что я себе вообще позволяю, "что ты сказала?!", "не ной" ну и т.д. Я уже упоминала об этом, может, в другой темке, правда. Я знаю, что страх из прошлого. Но он мне мешает до сих пор. И когда мне кто-то из родителей (а чаще - мой папа) или свекровь говорят, что я в чем-то не правильно поступаю, я вежливо улыбнусь и отмолчусь. А сердечко екает. И если меня сильно задевает ситуация и захватывает гнев, и прям рвется изо рта ответ на их претензию, у меня сразу внутри будто что-то сжимается, начинает сердце сильно биться, щеки краснеют, губы дрожат, в общем, телеска прям очень сильная... Мне это не нравится. Как-то свекровь была у нас и так допекла меня тем, что постоянно приставала к детям, чтобы они одели носки (мои девчонки дома босиком ходят, у них есть и тапки, и носочки, но они предпочитают сами, по своей инициативе, ходить босичком). Она так сказала: "оденьте носки, такой пол холодный, вот у меня ноги даже в носках замерзли", я не сдержалась и сказала вполне спокойным тоном "если Вам холодно, не значит, что холодно всем"... А внутри та же телеска. Но она и по сей день допекает с носками. "Они у тебя поэтому так часто и болеют". И это при том, что полы - паркет, квартира очень теплая. Ноги у них не холодные, им просто так комфортно.
Ув. Дженева, вы путаете страх с гневом. Их важно различать, ситуация ситуации рознь.
Давайте поговорим про страх, если он был конечно.
1 ситуцация
2 возможные последствия ситуации
3 реальные последствия(если были)
Сейчас спрашиваю про конкретную ситуацию из взрослой жизни, связанную со страхом.
Ой, я не Дженева))) Я думаю, что не путаю страх с гневом. Скорее так: страх проявить гнев, потому что за проявление гнева будут последствия в виде отвержения. А я не хочу быть отвергнутой близкими людьми. Вот.
Ну, разберем ситуацию с пресловутыми носками, например.
1. Ситуация. Слышу, как свекровь говорит одеть всем носки, потому что "она не может на это смотреть и потому, что вы поэтому так часто и болеете". Мне хочется сказать так: "дети болеют не от того, что дома босиком ходят, а от того, что вирусы хватают в саду-школе-театре-торговом центре, детям можно часто болеть, это нормально"
2. Возможные последствия: самый частый ответ свекрови "да конечно!" и "ноги должны быть в тепле" (это если дети сами возражают). Предполагаю, что она скажет мне именно "да конечно!" Далее свекровь придет домой и будет рассказывать своему мужу, что я мать-ехидна, которая не только воспитывает неправильно, но еще и провоцирует у детей ОРЗ. Я это точно знаю. Они обсуждают меня. Они не согласны со мной во многом. И объяснить что-то не получается. Мне не верят, что я могу тоже что-то знать, и даже побольше их.
3. Реальные последствия - аналог вероятных. Просто очень хорошо знаю своих свекров.
Последний раз редактировалось НадеждаВ; 01.03.2013 в 11:58.
Ой, это читал другую тему. Вот умудрился же.))) Извините ув. НадеждаВ.Ой, я не Дженева)))
Изредка бывает. Чувствую при этом, что кружится голова, земля уходит из-под ног, к лицу приливает кровь.
Как я написал выше, стыд следует за действиями, которые сделать хочется, но за это могут наказать, поругать, высмеять, в общем, унизить
Ну, например, захотелось посреди ночи врубить музыку на полную громкость. Это будет сопровождаться ощущением стыда, потому что внутренний родитель начнёт возмущаться. А если ещё соседи застучат по батарее, то тогда ощущение стыда проявится ещё сильнее.
--- Добавлено ---
А ещё когда кто-то из знакомых выдавал "Стыдись, мать! Смотри, какой невоспитанный ребёнок!"
В таком случае у вас есть гнев ув. Дженева, на свекровь потому что поступки ее вам не нравятся.
А еще вы гневаетесь на своих родителей ув. НадеждаВ за то, что они ограничили вашу свободу в детстве. Возможно, когда вам запрещали что то еще чем то пугали. Оттого для вас и вышла похожесть гнева на страх или совместное их переживание.
Это и стоит освятить в вашей теме. Проработайте ситуации с детства.
Главное, учитесь различать эмоции, это даст хороший прогресс в саморазвитии и своей проработке.
--- Добавлено ---
Пожалуйста ув. НадежаВ.
А дети, похоже, из темы сбежали... Опять эти взрослые собрались группой и что-то громко обсуждают.
А до детей дела нет.
Спасибо, ув. Перец. Да, я понимаю, что гнев и на родителей, причем застаревший, и на свекровь со свекром... Именно поэтому я здесь и пытаюсь для себя найти нужное и полезное, и применить.
--- Добавлено ---
Ну, так ведь все из детства Хочу сказать своему внутреннему ребенку, что ему МОЖНО говорить то, что он считает нужным, и не боятся. Но он мне пока не верит.
А сопровождают ли стыд другие эмоции?
Это больше похоже на презрение.
В такой форме ув. Дракон Флай может возникнуть чувство отвращения к самому себе у ребенка. Если вас часто стыдили, то такое вполне возможно. Имеет негативные последствия. но важно понять, что это чувство насаженное, оно не ваше.
Я понимаю, я же не собираюсь рубить правду-матку всем подряд и обо всем, все ж-таки чувства других людей для меня играют важную роль и я не хочу их задевать, и потом, я - не ходячая истина, могу и я быть не права... Но элементарное: у меня дома есть правила, у свекрови дома есть правила. В ее доме правил никто не нарушает, подчиняется им. Если сказано: можно есть суп в гостиной перед телеком, значит можно. У меня - нельзя. Зато у нее нельзя ходить без носок и тапок. А у меня можно. У нее "в семье все общее" - у меня "каждый имеет право на свое личное пространство и на личные вещи, которые без разрешения трогать нельзя"... Почему я не могу заявить о своих правилах у себя дома при ней?... (все примеры привязались к свекрови, видимо, наболело)
Мой ВР - девочка лет 5-6 тянет ручонку и смотрит с надеждой и недоверием, подадут ли ей в ответ руку или нет. Она очень одинока и хочет общения, доверия, защиты, принятия ее существования.
А родители часто оставляли меня в больнице, я постоянно болела, с 3-х месяцев регулярные воспаления легких и дезинтерии. А еще мама вышла на работу, когда мне было 2 месяца, и оставляла меня одну, прибегала в переыве покормить и опять на работу. Какие были жестокие времена по отношению к матерям и деткам!