День добрый.
Хотелось бы получить консультацию по устранению невроза.
Начну можно сказать сначала.
Женщина с которой у нас были (продолжаются удаленные) отношения мы не сошлись характерами. Она эгоцентрична и абсолютно не приемлет замечаний в свой адрес, и не признает ни под каким соусом свою вину. постоянно лжет, выкручивается и соответственно никогда не извиняется.
Я. непонимаю лжи между близкими, любящими (какими мы были), воспринимаю критику и всегда готов признать свою вину, не хорошо чувствую себя если обижу, непримлю мести, тем более посредством измены физической, всегда готов к обсуждению вопроса, готов рассмотреть варианты (обоснованные).
В общем на этом фоне у нас были постоянные ссоры, скандалы - ни одно моё мнение не принималось, я уступал всегда, если не уступал, то вход шла месть с изменой, ложь, обманы, предательство постоянные.
Моя проблема: я постоянно думаю об этом, гоняю в голове.. накрутка идет дикая, учащенное сердцебиение, давление, дрожь в руках, ногах... в голове: обида, желание пояснить, разрулить, добиться понимания, иногда доходит до суицидальных мыслей. чувство униженного, оскорбленного, растоптанного. начинаю срываться на людей абсолютно непричастных, ору.
Как мне выйти из этого круга? как остановить гонки в голове?
при учете что мы общаемся, и она продолжает вести себя как царь зверей, при этом обещает так не делать и говорит что любит и хочет быть со мной.