Вот вы и ответили, Вера, что зависимость стала лишь следствием чего то. Зависимость (любая) это попытка убежать от чего то, что причиняет боль, попытка защитить себя от каких-то травмирующих факторов, возможность отгородиться от враждебной, ранящий реальности. Это некий заслон от разрушающих психику воздействий. Что-то было для Вас, Вера в окружении болезненным, враждебным и зависимость стала возможностью отгородиться от этого.
А решение проблем или психотерапия (как хотите называйте) всегда предполагает возвращение к этим травмирующим моментам, встречу с теми чувствами, ощущениям, которых так хочется избежать. Сама терапия нередко достаточно болезненный процесс, так как возвращает в пережитые травмирующие события, ситуации. Хватит ли у Вас сил пройти этот путь? или Вас это подтолкнет к очередному бегству?