Скорее всего, Ваши видения - это Ваш механизм психозащиты через проекцию - то что есть внутри Вас, Вы помещаете во вне. Присваиваете это нечто другому субъекту.
Скорее всего, Ваши видения - это Ваш механизм психозащиты через проекцию - то что есть внутри Вас, Вы помещаете во вне. Присваиваете это нечто другому субъекту.
Сомневаюсь, таких наклонностей у меня никогда не было.
Вы разделяете себя и свои видения. Словно Ваши видения - это что-то чужое, принадлежащее не Вам. Но глюки-то Ваши! И не чьи больше. Они не из космоса к Вам пришли, они возникли из вашей головы. Возьмите на себя ответственность за то, что происходит с Вами - это первый шаг к осознанию и решению проблемы.
Хорошо,глюки мои. Что дальше-то делать?)
Окей, давайте разберемся в этой цепочке. Начинается с агрессии против окружения. Потом следует глюк. То есть, глюк - это реакция на вашу агрессию, верно? После агрессии обычно возникает чувство вины и тревожность. Страх перед наказанием. Ибо чувство вины всегда требует своего искупления. Возможно ли такое, что в глюке Вы наказываете самого себя - наблюдением - и своих близких - насилием? Наказываете за свою агрессию. Проанализируйте свои ощущения, может ли такое быть?
Чувства вины там нету.
Там есть срах,боль,отвращение,ярость,гнев,но не вина. Свою агрессивность я вообщем-то принял, конструктивная агрессия полезна -помогает собраться и использовать внутренние ресурсы,не говоря уже о том что это способ давления на окружающих - правильно подобранные слова и поведение.
Я не чувствую себя неправильным или уродом из-за глюков или агрессии,меня беспокоит чисто практическая сторона - что это привести может к последствиям.
Ну,я в "агрессивной" стадии гораздо более неуравновешенный и вспыльчивый. Там недалеко и до аффекта,в котором можно тех еще дров наломать.
А что касается "кошмарной" части, то меня напрягает что они со временем стали длиннее и ярче.Не сильно,но стали. Я не хочу в это погружаться,как с шизофрениками происходит. И я это почти никак не контролирую.
Ярослав, Вы писали, что у Вас очень богатое воображение и что Вы даже способны корректировать сценарий "кошмаров", добавляя туда хэппи-енд или что-то вроде этого. И Вас это вроде как успокаивает.
Как Вы считаете, сможете ли Вы подобным образом изменить сценарий более кардинально и поменять его в сторону желаемого расклада? То есть так, чтобы до кошмара дело даже не дошло.
Это не хеппи энд. Это не знаю...акт психического возмездия по отношению к палачу. Примерно как сжечь кинопленку, с ненавистным фильмом.
Этакий антиглюк но с примерно одинаковым сюжетом, который "заякорен" на музыку.
Помогает отбросить от себя отчаяние и страх,да,примерно как не ждать, пока до вас доберется медведь,а слезть с дерева и дать сдачи.
Вот эта ситуация мне уже знакома и приемлема - противостояние. А вот положение жертвы -нет.
Чтобы до глюков не дошло..не знаю. Начинается все как-то само резко и сразу "мясо".Это набор картинок и отдельных ну какбы "видеороликов".По ходу разворачивания "сюжета" они соединяются в одно.
Можно ли сказать, что все - это: глюки, кошмар, мясо...- это в общей сложности можно охарактеризовать как приступы агрессии? Словно что-то в Вас срывается с крючка и начинает крушить все на свете. Но пока это все удается держать внутри Вас. И страдание это доставляет только Вам. И в таком случае становится понятным Ваше опасение - это однажды может выйти наружу и натворить бед в реальном мире с реальными людьми. Этого боитесь?
Ярослав, возможно, это чувство вины за те моменты, когда Вы во время вспышек агрессии были жестоки со своими близкими или друзьями, дает так о себе знать. Вы как бы чувствуете в себе палача, того, кто в помешательстве из-за ярости может искромсать человека. И это чувство - моделирует, создает голограмму такого кошмара, в это время Вы, с одной стороны, наказываете себя смесью ужаса и боли (т.к. Вы были виноваты), с другой стороны - предупреждаете себя, на что Вы способны (якобы), чтобы это не повторялось. Выход я для себя нашла такой (может, и Вам пригодится) - признать свою вину, и хотя бы мысленно попросить прощения в тех случаях, когда Вы были виноваты, у тех, с кем обошлись несправедливо. Может быть, как-то загладить свою вину, настроить себя на другое поведение и придерживаться потом этой верной линии, для отвеода агрессии подобрать другой канал. В итоге - простить себя и успокоиться. И будет лучше.
Прошу прощения, что в лезла в чужой разговор, черт дернул за язык - высказаться захотелось, потому что сама сталкивалась с такой проблемой - но во сне, сейчас понимаю, что все действующие лица во сне - это я, какие-то части меня.
У Вас есть очень мощное оружие против неконтролируемой агрессии - Ваш интеллект. А также способность к рефлексии и смелость увидеть себя "без прикрас". Вам нужно найти дополнительные клапаны для выхода деструктивных энергий и порывов. Спорт, возможно боксирование с грушей, ну или со спаринг-партнером - как Вам больше нравится. Музыка, темные течения в искусстве. Какую музыку кстати слушаете? Я в свое время очень увлекался музыкальным андеграундом))
Тяжеляк разнообразный, под настроение альтернатива, индастриал и т.д.
Мне не клапаны искать надо а первопричину, по-моему.
Вы сможете по пунктам перечислить, что у Вас вызывает агрессию и стойкое раздражение? Я не буду говорить - 10 или 20 пунктов. Можете написать хоть пятьдесят. Это неважно. Сколько получится, столько получится. Главное, чтобы Вы это озвучили, вывели на поверхность сознания моменты, что в Вас вызывают злость.
Человек 7 и знаю я их не меньше нескольких лет.
Про агрессию:
1. Когда много народу сразу от меня что-то хотят.
2.Когда меня пытаются наглым образом использовать.
3. Когда мной пытаются манипулировать
4. Когда на что-нибудь хорошее отвечают черной неблагодарностью
5.Когда лезут в мое пространство, если я не разрешал
6.Когда пытаются учить меня жизни,если я об этом не просил.
7.Когда кто-то излишне категоричен по отношению ко мне.
8. Когда меня пытаются заставить делать то, чего я не хочу.
9.Когда меня обманывают.
10.Когда при мне демонстрируют бессмысленную жестокость,типа кошку пнуть просто так или скажем жабу на дороге переехать специально.
11. Когда кто-то устраивает бардак на моей территории. У меня самого постоянно в комнате и на столе творческий хаос,но это мой хаос и я в нем ориентируюсь.
12. Когда всем одновременно от меня что-то надо.
13. Когда за меня решают,что для меня лучше,а что нет.
14.Когда человек считает себя истиной в последней инстанции.
15.Когда человек излишне идеалистичен и несет ерунду о "добре" и "позитиве", хотя ему был задан вполне конкретный логичный вопрос
16.Когда тратят мое время зря.
17.Когда кто-то погружается в чистый нарциссизм. Просто руки чешутся,как хочется нарцисса в грязь лицом -психологически,не физически- ткнуть.
18.Когда у меня что-то не получается,а я не могу понять почему, особенно если проблема очень критичная. Хотя не всегда -чаще я сажусь и разбираюсь,в чем она.
19.Когда на меня или кого-то навешивают ярлыки.
20.Когда проявляют банальную тупость.
Вроде все,восновном.
Отлично! Пять баллов!
Теперь, Ярослав, попытайтесь сделать вот что. Вспомните в мельчайших деталях одну из последних наиболее яркую ситуацию, которая включала в себя полный цикл Ваших переживаний: ситуация, которая Вас взбесила, вызвала злость и агрессию => далее - глюк => и потом - снова агрессия в ответ на глюк. Вспомните и опишите все свои чувства при этом, ощущения в теле.
Шел в метро.Спускался по эскалатору, смотрел по сторонам и вниз. Вокруг лица,взгляды. Потом был очень людный переход между станциями, шумно, толпа народу, кто-то меня толкает,проходя мимо, все куда-то спешат. (их слишком много,я не успеваю за всем уследить, меня это потихоньку бесит). Сажусь в вагон, давка,толкотня, меня постоянно кто-то задевает,стоять неудобно.(раздражение еще сильнее, мечтаешь о том,чтобы выбраться отсюда,а лучше- это все развалить к чертям) нельзя даже в стенку глазами уткнуться- с кем-нибудь встретишься взглядом (раздражение растет, дискомфорт в теле сильный из-за неудобной позы, становится жарко, дышать нечем)Включаешь музыку погромче в наушниках,слушаешь(раздражение еще сильнее) и вдруг проваливаешься.
Клетка, темный каменный пол,ржавые цепи, лезвия, лицо жертвы в клетке. (Страшно, как буд-то там я сам,но позже становится еще хуже,когда узнается лицо) потом идет само мясо,причем оно все никак не начнется,но зато мелькают картинки самого садистского действа, потому что тот кто в клетке знает,как оно будет.(Тошнит от вида результатов работы, почти физически болит сердце, холодный пот, отчаяние, ужас) Потом я резко открываю(если были закрыты) глаза или наоборот закрываю. Я вроде как снова в вагоне,но ощущения затухают очень медленно.Мысли:
1) то,что делает с людьми такое, существовать не имеет права(ненависть к палачу и ему подобным)
2) Яне могу допустить,чтобы с (имя человека в клетке) случилось такое. (желание защитить,чувство привязанности к жертве)
3) Я не позволю это сделать.(желание защитить чувство "фантомной поддержки" от жертвы)
Дыхание учащается, мурашки по коже, волоски на руках дыбом,(чувствую гнев,злобу, ярость)
Дальше включаю свой "специальный" тяжелый трек и в деталях представляю,как бы "отомстил". Причем там как раз-таки мяса и расчлененки нету.Там что-то вроде ковровой бомбардировки, уничтожения одного конкретного места,где в тот момент собраны все "палачи". Против меня что-то пытаются сделать,но бесполезно.
(полностью поглощен картиной, упиваюсь)
Где-то под конце трека открываю глаза.
Дышать проще, обычно часть народу уже вышла, успокаиваюсь.
Вроде все.
Да,вспомнил деталь: в ходе "мести" бывшая жертва (целая и невредимая) находится где-то рядом и тоже на это все смотрит, причем одобрительно.а иногда и просто участие принимает,хоть и небольшое.
Смотрите, что получается. В ситуации психологического дискомфорта, повышенной раздраженности - Ваш мозг уходит в защиту вот таким своеобразным способом - моделируя кошмарную фантасмагорию. И непременно - с участием близких людей в роли жертвы. Получается, что они несут наказание. Вопрос - за что? Что внутри Вас их наказывает?
Ярослав, Вы могли бы проанализировать свои мысли и чувства в отношении близких людей? Не во время этих видений. А в обычных условиях. Что Вы о них думаете, как Вы к ним относитесь? Только пожалуйста, не нужно давать поверхностный ответ типа "отношусь хорошо, не ругаюсь, все нормально". Копайте глубже! Что-то должно быть глубинное, что-то такое, что вылазит в таких вот Ваших видениях.
Ну там часто мой старший двоюродный брат фигурирует.
Который долгое время был чуть ли не единственным человеком,который меня по-настоящему понимал, с которым можно было поговорить,не боясь что над тобой посмеются или скажут какую-нибудь ерунду.
Мне его совершенно не в чем винить,но я бы боялся его потерять. Или еще хуже -вот так как в глюках.
С родителями у меня отношения хорошие,но не все гладко.Мы с отцом слишком разные люди, поэтому мне с ним общаться сложно.
Плюс,он в свое время, мало времени мог со мной проводить - по финансовым причинам.
С матерью -лучше,но у нас разный взгляд на жизнь, не говоря уже о разной психологии. Поэтому,да,ей можно было выговориться о проблемах,но ее методы решения для меня не всегда подходили. В конце концов, я же мужчина,а а она -женщина. Там где я бы пошел на конфронтацию (и это был бы единственный логичный и соответствующий понятиям чести ход), она бы применила дипломатию и т.д.
Думаю,ей было просто сложно ставить себя на мое место.
Так что выходит, достаточного взаимопонимания у меня с ними не было и я стал большинство проблем держать в себе и решать самостоятельно.
А брат мне показал что такое,когда рядом есть человек,который может дать тебе совет,при этом актуальный для тебя и что такое когда рядом есть кто-то кто мыслит похожими с тобой категориями.
С ним мы общаться начали лет в 18 (он старше на 4 года), сейчас видимся редко,да и такой "Депрессивный" период жизни,как в 18 у меня уже прошел.
До этого -в 16 лет персонажами глюков были двое моих лучших друзей - там примерно та же ситуация - взаимопонимание и нежелание возвращаться к одиночеству.
Сейчас с одним из них мы не общаемся уже года 4 - поссорились когда-то из-за девушки. Точнее он со мной поссорился,и да, после этого мне где-то полгода было плохо. 16 лет, юношеский максимализм, проблемы кажутся трагедиями, и т.д. ,думаю понятно.
Со вторым тоже общаемся редко - учимся в разных ВУЗах.
Короче,я думаю,я никого из них не наказываю.Просто вылазит страх потери.Страх опять остаться одному.
Подозреваю,что психика просто путает дискомфорт от перегрузки информацией -шумом,образами и дискомфорт от страха и "включает" старую,уже не актуальную "программу".Сейчас-то я не одинок и в принципе жизнью доволен, так что бояться,по идее, нечего.
Ув. Норден, каким видом спорта Вы занимаетесь?)