Последний раз редактировалось Эрта; 28.10.2012 в 18:52.
Twin, насмешник)))
Я не только представляла, я пробовала. Приседаю глубоко, попой касаясь пяток. И даже встать могу, держа руки на затылке. И колени и пятки вместе.
А вот как пола коснуться - ума не приложу.
Да, приседается легко только первые 10 раз. Потом тяжело и живот мешает складваться)))
Уууу, голенастик? Тогда точно трудно, ув. Инти.
Но всё одно можно )
Девочки!
Ну кто-нибудь ещё пробовал? Поделитесь опытом.
*шёпотом* в БИ так удары корпусом наносятся.
Страшное дело, доложу Вам.
Получается только из положения лежа на спине.
Ужоснах. ОКи, сменю задачу )попа перетянет назад, и я кувыркнусь на спину))
Присесть столь глубоко, сколь возможно,
но чтобы страстно пыхтя, не падать на спину.
Ох, дамы-дамы!
Ох и ржууу
Ага, та же фигня!
А коленки как скрипят! Боже мой!
Я лет 30 планировала начать делать зарядку. Отжиматься, пресс качать и да, приседать!
Ув. Джубал, Вы волшебник!
Как Вам удалось меня заставить это делать - до сих пор ума не приложу)))
А кувырки мы с сестрой часто делали. Стелили на пол в "зале" ватное одеяло и кувыркались. И берёзку делали, у меня хорошо получалось! И даже мостик...
Сегодня когда кувыркалась, сначала боялась рассыпаться)) А потом почувствовала себя той 8 - 10 летней девочкой, кувыркающейся на полу на рыжем паласе...
Я могу сесть, но встать могу только размыкая колени
Мой муж-программист предлагает сидя на джопе кувырнуться назад - так легче встать на ноги должно быть по его расчётам
Оооо, получилось встать не размыкая колен, но я на вытянутых руках держала дитёныша своего (10 кг примерно).
Бггг, я уже могу встать не размыкая колен и без гантельки в руках
Но нужен шлем и противоскользкий коврик))) Надо как бэ представить, что уже встаёшь и резко распрямить ноги, при этом когда распрямляешься - ты оказываешься в процессе падения на спину, так что надо успеть отскочить. Мышцы в паху болят после этих выкрутасов(((((((
Вычитала в Одноклассниках анкдот:
"В автобус входит очень полная женщина. Входящая за ней маленькая и худенькая блондинка никак не может протиснуться: - Ну ты и отрастила себе задницу... Полная мадам оборачивается: - Вот выведешь глистов - и у тебя такая же будет!"
А я спать.
Приходится вставать всё раньше и раньше по утрам.
5-минутные страдания с отжиманиями, сначала увеличились за счёт обруча, потом упражнениями на пресс, а теперь ещё и кувырки с приседаниями прибились.
Надо будет завтра время засечь, никак не пойму - сколько на всё это поребуется минут.
Классный день сегодня был!
Спасибо, ув. Собеседники и Собеседницы!