Спасибо вам, ув. Марина, что оказались рядом в нужный момент.
Уже даже не трясет.
Я раньше всегда думала, что выражая свои негативные эмоции, становлюсь нехорошей для окружающих.Если осколками эмоций никого не зацепишь, то зачем их тогда сдерживать?
Теперь то понимаю, что это был полнейший бред.
И сейчас даже вижу, что замечая все мои эмоции, в том числе плачь, гнев, злость,
они (окружающие) не считают меня плохой.
Пусть я не буду сдерживать эмоции, но зато буду гармоничной внутри себя.
Странно: в сидячем положении уже не трясет, а в стоячем - трясет.
Ой, я помню меня в состоянии аффекта как-то не только трясло, но и зубы дробь отбивали...
Ну если гнев и злость будут направлены на окружающих, не знаю как это будет воспринято...Я раньше всегда думала, что выражая свои негативные эмоции, становлюсь нехорошей для окружающих.
Теперь то понимаю, что это был полнейший бред.
И сейчас даже вижу, что замечая все мои эмоции, в том числе плачь, гнев, злость,
они (окружающие) не считают меня плохой.
Пусть я не буду сдерживать эмоции, но зато буду гармоничной внутри себя.
Благодаря Веже я сегодня предупредила мужа о том, что я очень раздражена и зла, попросила не беспокоить меня.
Немного ранее мне казалось, что ссоры с мужем не избежать, ведь я могла разозлиться из-за любой мелочи.
На текущий момент я почти преодолела раздражение и злость и никаких ссор с мужем!!!
Инесса, переутомление. При таком графике и "общежитии" не только бабы белые начнут блазниться). По девушке бы каждому брату, им не до посиделок будет тогда). Дай объявление в газету или на сайте знакомств, что "два молодых человека желают познакомиться с двумя девушками без жилищных проблем"))).
Или сама найди себе место для отдыха.
Мне кажется, что сфера услуг богата различными предложениями для сбрасывания эмоций. Ну, например, сауна-бассейн. И расслабляет и бодрит).
У родного брата, вроде, появилась девушка тут в нашем городе. Иногда он уходит на свидания,
но чаще этот брат после работы с ней долгими телефонными разговорами занимается.
Вот почему бы не пойти на свидание? А, наверно, потому что денег у него нет.
Классная идея найти им девушек без жилищных проблем
Бассейн обожаю, хорошо на меня действует вода и плавание.
Только в последние недели забросила бассейн.
Сегодня вечером займусь своим телом: либо бассейн, либо пробежка.
Да.
Спасибо вам, Василиса за участие!
Вчера, после тщетного получасового ожидания, что инет все-таки заработает,
я решила пойти спать.
Долго не могла уснуть: внутри трясучка какая-то осталась,
почувствовала боль в руке (от кистей до локтей) как-будто там внутри рядом с костью какая-то металлическая шпилька на обеих руках,
было тяжело дышать (делаю вдох и как-будто внутри какой-то клапан перекрывается, и кислород не поступает до конечной инстанции).
Заснула только после того, как муж принес мне какое-то успокоительное.
Отметила в себе брезгливость по отношению к этому двоюродному братишке.
Даже не знаю, для чего я это написала.
Везёт вам, ув. Инесса). Мне из вне редко что помогает в подобных приступах раздражительности. Думаю, как раз из-за того, что старательно подавляю её. И она в снах "перерабатывается"). Вот сейчас уже третью ночь мирюсь во сне со всеми кто когда-либо вызывал моё раздражение. Да ещё разными способами, от детского "мирись-мирись, больше не дерись", до секса). Второй день состояние, как будто физической работой занималась с перегрузкой). Интересно, это так внутренние конфликты разрешаются или, наоборот, раздражение выходит наружу? Во сне сначала от злости рычу (наверно, похрапываю на самом деле), а потом мирюсь).
Василиса, а если извне не помогает ничего? То как тогда?
Почему подавляете?
У меня тоже бывают периоды, когда чувствую усталость после череды ночей со снами.
Я, честно говоря, не думаю, что внутренние конфликты могут так разрешаться.
А что вы понимаете под внутренними конфликтами?
Если раздражение так умеет выходить наружу, то после выхода вы должны чувствовать освобождение от него. Такое у вас ощущается?