да, класса до седьмого ходил таки на физ-ру, это всегда было для меня жутким унижением ((
да, класса до седьмого ходил таки на физ-ру, это всегда было для меня жутким унижением ((
А Вы погуглите спортклубы Вашего города)) Ознакомьтесь с предложениями. Там обычно есть специалисты по ЛФК.Проблема со спортзалом в том, что я вообще не представляю, как к нему подступиться.
И индивидуальная программа тренировок - это не индивидуальный тренер. Такую программу каждому посетителю составляют.
Можете прихватить знакомого для начала ))
Есть относительно недалеко достаточно приличное место. И через месяц, вероятно, появится возможность в плане денег. Но я не хочу куда-то ходить, вопреки всему, ради каких-то элементарных вещей, которые с большим удовольствием бы делал дома, и лучше всей семьёй. А не с непонятным знакомым. Я и не знаю, кому предложить. Почему именно спортзал?
В общем, узнал про спортзал. В приличном месте платить надо сразу за год, весьма приличную для семейного бюджета сумму. Чуть дешевле, правда, чем научиться прыгать с парашютом, но всё равно... А если ходить с ребёнком (а лично для себя совесть замучает), то совсем печально. Не говоря уж про семейный абонемент. В сомнительные спортзалы даже интересоваться не пойду, потому что знаю, что там за народ.
И сходил на приём к кардиологу, проконсультироваться. Аритмия стала явнее, по сравнению с прошлым обследованием (( Выписала врач на месяц курс лечения. Про вопрос на счёт спортзала и вообще ЛФК, сделала круглые глаза, сказала, что нельзя, и посоветовала каждый день часок ходить, что этого более чем достаточно на данный момент.
Всё печально со всех сторон ((( Ненавижу свою слабость ((
Значит - так и живите, равно живёте, ув. Флай.
Это ж свихнуться можно - с седьмого класса
без физнагрузок.
Однако..
..Мертвецов - земле, живых за стол ©
Вы свой путь в землю выбрали.
..А мы из чаши, в которую превратится Ваш
череп, с удовольствием выпьем за бытие ©
Помните, откуда цитатка, ув. Флай?
ув. Джубал, ну не могу я так уже (( Реально пробовал заниматься самостоятельно разным. С тех самых пор, как отстранили (и я был этому рад, да...) от школьной физкультуры, меня постоянно тянуло чем-то заняться. Понимаю, что по книжкам эффект не тот. Просто скажу, чем именно занимался. В школе была книжка по кунг-фу, в частности, там приводился довольно длинный комплекс одного из внутренних стилей. Сейчас уже не вспомню, что это было. Но я выучил и занимался регулярно. Потом сам занимался базовой тренировкой из ушу, несколько стоек, растяжки, приседния, махи руками, ногами. Чисто разминочный комплекс. Хотел начать ходить в секцию, но не пустили из-за рекомендаций врачей. Потом я несколько лет регулярно делал несколько комплексов из книги кастанеды... одно время сильно увлекался (сразу скажу, что то, что связано с наркотиками, никогда не интересовало и даже не хотел попробовать). На сколько я понял, это, фактически, обычный ци гун. Потом перешёл на нормальный ци гун. Конкретно, "парящий журавль", и некоторые упражнения из Мантека Чиа. Кроме того, иногда начинаю регулярно отжиматься, или ещё что-то делать из простых упражнений. Очень интересно было почитать Райха, как прочитал, стал на много больше обращать внимание на тело. Но вот чего-то такого постоянного нет. Занимаюсь то одним, то другим. С разной эффективностью. По мере сил. К сожалению, не было в жизни человека, который бы посоветовал, помог как-то упорядочить эти занятия.Это ж свихнуться можно - с седьмого класса без физнагрузок.
Но совсем ничего не делать никогда не мог.
Пессимистично звучит... Это из Мастера и Маргариты.Однако..
..Мертвецов - земле, живых за стол ©
Вы свой путь в землю выбрали.
..А мы из чаши, в которую превратится Ваш
череп, с удовольствием выпьем за бытие ©
Помните, откуда цитатка, ув. Флай?
Не могу сказать, что путь этот - исключительно мой выбор. Не знаю, читали ли Вы мою тему всю... Но родители сыграли решающую роль ((
Мой выбор - постоянные попытки вырваться из этой предопредлённости. После школы я обследовался всесторонне, в частности, беседовал с женщиной-психиатром. И она сказала, что такими темпами, при таком подходе к жизни, у меня нифига не будет, ни семьи, ничего, и что лет к 30 ресурсы кончатся и я загнусь. Меня эти слова просто "убили", и с тех пор стал искать, как же вырваться из этого всего. Но чего-то стоящего попадалось мало. Тем не менее семья всё же есть, и тридцать уже есть.
И я ещё не сдался и хочу бороться дальше за свою жизнь и свою самость.
Трясёт всего (( Но я откровенно высказался. Это ничуть не пафос.
И ещё повторю, что готов самостоятельно заниматься, регулярно, чтобы поддержать то понимание, которое я достиг, работая эти полгода в своей теме, со стороны тела, чтобы оно (понимание) не растворилось. Но, с учётом интересов моей семьи, потому что это единственное ценное, что у меня есть.
ув. Флай.. Вы - судя по транслируемой Вами
реакции врачей - как минимум только что -
после обширного инфаркта миокарда.
Видите ли - не смешно. Где Вы таких находи-
те врачишек? Вы инвалид первой группы?
Значит - это Ваше нежелание, тупое неже-
лание выходить из комфортного нихренане-
делания.
Мог бы Вам учинить психоанализ, но знаете
ли, даже за деньги профанацией не занима-
юсь.
Что мы с Вами установим через пару лет?
Что Вас мамка задрочила?
Да плевать на то. В Вашем случае - нужна
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
А на данный момент - это - именно спорт-
зал.
Там Вас сперва обследуют. И подберут для
Вас подходящий режим тренировок.
Всё сказал.
Обычные врачи, в обычных поликлиниках и стационарах. С положительными отзывами, наградами и пр. Я не знаю, почему у них такая реакция. Возможно, их пугает, что я на консультациях выгляжу так, как-будто сейчас упаду в обморок, пульс под сотню и давление, которое в норме у меня ниже среднего, поднимается под 140.
То есть я перед врачами делаю вид, что всё плохо?Значит - это Ваше нежелание, тупое неже-
лание выходить из комфортного нихренане-
делания.
Это и так уже понятноМог бы Вам учинить психоанализ, но знаете
ли, даже за деньги профанацией не занима-
юсь.
Что мы с Вами установим через пару лет?
Что Вас мамка задрочила?
Согласен, ув. Джубал.Да плевать на то. В Вашем случае - нужна
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
Который стоит двухмесячную зарплату. И в котором на диагностике я опять что-нить насимулирую, и меня отправят ходить по беговой дорожке за мои же деньги, но только в помещении, а не на свежем воздухе. Я не могу понять, чем спортзал лучше дома или двора. Я уверен, что заниматься самостоятельно у меня хватит терпения. Ну не может же быть, что вот только спортзал и всё, без вариантов ((А на данный момент - это - именно спорт-
зал.
Там Вас сперва обследуют. И подберут для
Вас подходящий режим тренировок.
У меня ежемесячно расход больше дохода на 3-5 тысяч, с начала года. Жду, когда будет оплата по грантам, чтобы хоть как-то выровнять финансовое положение. При этом самый дешёвый вариант спортзала, дневной, в рабочее время, и тот под 30 тысяч, я не говорю уж про нормальный абонемент. Если это называется "жопиться"... Звучит как издевательство (((
ув. Птичка Тари. Вы тоже считаете, что свет клином сошёлся на спортзале?
Вы считаете, что я из этой категории? У меня есть опыт платного обучения одному интеллектуальному виду спорта. Я платил за год вперёд, но занимался ровно столько, сколько мог, денежные вложения меня совершенно не простимулировали. А стимулировали меня только результаты, причём этих результатов я добивался и тогда, когда занимался сам, бесплатно. В общем, деньги у меня далеко не на первом месте в системе ценностей.
Знаете.. Меня привлекали к медкомиссиям
при подозрениях на аутогенные симуляции.
Сколько я дроздов, вроде Вас - в армейку
упёк! Аж вспомнить приятно. Мамки жалобы
строчили, вплоть до прокуратуры.
Хренушки. Моего заключения никому не удалось
оспорить. Даже за бабло.
Все летели служить тушканчиками. А там уж -
деды быстро "лечат". Пара недель - и больного
нет.
Ну, и дали б в морду тем, кто издевался, ага?
Словом, ув. Флай - коли кто из консов или
теров - пожелает закрыть Ваш гештальт -
с физрой и одноклассниками - велкам.
С меня хватит, что его нашёл и показал.
Работать с Вами не смогу. Во мне военкомат
в полном составе при общении с Вами
просыпается )
Мдя.
Я уже вчера всё узнал и посмотрел, и был готов пойти, но всё упёрлось в отсутствие денег. Я, может, на словах излишне паникую, но всегда делаю всё, что в моих силах. Не думаю, что будут издеваться, приличное место. Я надеялся, можно записаться на месяц или два для начала, а потом продлевать, но выяснилось, что нельзя. Видимо, одна из издержек приличности этого места.
Ну как же в морду?! Если я пальцем тронуть кого-нить боялся ((( Я теперь-то понимаю, и своих стараюсь, в частности, воспитать так, чтобы не боялись ударить
А тогда... "Витя же добрый мальчик, он же никого никогда не обидит". как-то так и жил, лишь бы никого ни в коем случае не обидеть и не расстроить ((
То-то я дрожу, как перед медкомиссией, ув. Джубал )Словом, ув. Флай - коли кто из консов или
теров - пожелает закрыть Ваш гештальт -
с физрой и одноклассниками - велкам.
С меня хватит, что его нашёл и показал.
Работать с Вами не смогу. Во мне военкомат
в полном составе при общении с Вами
просыпается )
Было б, конечно, хорошо, если я перестану обращать внимание на окружающих, когда чем-то занимаюсь.
Надеялся, что Вы сможете посоветовать что-то для самостоятельных занятий... про отжимания и приседания, когда мысли одолевают, уже принял к исполнению. От неожиданности мышцы сегодня разболелись, но это нормально.