чувство боли в теле...
а где именно в теле, Алина, в каких его частях?
чувство боли в теле...
а где именно в теле, Алина, в каких его частях?
Кажется что болит всё........ особенно низ живота..... ноет... жжет..... ноги....... руки.... запястья........ извините не могу.................................................................. ....
Алина, вы молодец, что говорите об этом здесь...
дЕлитесь своей болью, даете ей выходить понемножку, по капельке - это очень очень важно.
спасибо что попробовали, рискнули поделиться со мной.
сейчас хорошо бы снова потанцевать, подвигаться хорошенько, чтобы кровушка забегала по телу, до приятности.
и потом - отдыхать.
Спасибо, Азбука, за поддержку...
Для меня это действительно непросто соприкасаться с теми переживаниями, мне иногда кажется что это было словно вчера и что мне так же больно так же страшно и сложно...... если бы я только могла сейчас вернутся в тот период и защитить забрать ту девочку.... но увы............
вы можете сейчас оказаться мысленно рядом с той девочкой, Алина, и произнести ей те слова, в которых она нуждалась и которые ей никто не смог тогда сказать.
посмотрите на нее, какая она... хочется ли вам прикоснуться к ней, или обнять ее, или еще как-то проявить себя к ней?
может девочке захочется рассказать про себя что-то, что никто-никто не знает... спросите у нее, Алина.
Нет... я наверное ещё пока сама не знаю что ей сказать и как себя вести с ней... боюсь рядом с ней сесть и так же напугано сидеть и чего то ждать... мне хочется очень хочется её защитить но боюсь что я бы не смогла... не знала бы как её можно защитить что ей нужно сказать...............
а давайте вот что сделаем:
дайте-ка ей в ручку хороший такой жирный карандаш, или же пастель масляную, или еще какой-то пишущий инструмент, типа мелка, или фломастера толстенького... вот сядьте с ней рядом и научите ее рисовать переживания. пусть девочка ваша выберет цвет, который подходит лучше всего для этого рисования, или несколько цветов, и рисует такие вертикальные палочки-штриховку. вот как пойдет, - или очень экспрессивно, или размеренно, как ей нарисуется. большого размера, или мелкого, главное чтобы именно вертикальные. сверху вниз, снизу вверх. с тем нажимом, который ее состояние отажает. и даже без слов совсем.
хорошо?
я тоже возьму карандаши, и вместе с нею порисую, тем цветом, что она выберет...
что получилось, сюда пишите.
Хорошо...
Долго их рисовать..?
Последний раз редактировалось Alina Real; 06.09.2012 в 22:32.
пока рисуется.
какой цвет девочка выбрала для своих переживаний?
Получился такой заштрихованный лист А4 маленькими палочками почти одинаковой длинны... а Вы действительно тоже рисовали...?
я тоже рисовала, когда вы сказали какой цвет. у меня получилась такая унылая штриховка. а у вас что, какой нажим и т.д..? чем сопровождалось рисование?
Нет, мне кажется у меня совсем не унылая... а почему Вы так отреагировали на мой цвет... просто эти маркеры с этими цветами были под рукой... чем сопровождалось... не знаю... была наверное сосредоточенная... правда поначалу наверное слишком давила но потом как то поменьше вроде... но сейчас как то напряжно глазам смотреть на рисунок...
А можно спросить?
Для чего это было?
это было для того, чтобы:потому что:научите ее рисовать переживания
если нет слов, или их трудно подобрать, то всегда можно выразить чувства с помощью рисования, даже простых движений, штрихов. уж не говоря о выбранном цвете... ведь цвет - это определенные эмоции. а что рядом с вами были только 2 цвета - черный и синий, или это то, на что взгляд упал в первую очередь?я наверное ещё пока сама не знаю что ей сказать и как себя вести с ней... боюсь рядом с ней сесть и так же напугано сидеть и чего то ждать... мне хочется очень хочется её защитить но боюсь что я бы не смогла... не знала бы как её можно защитить что ей нужно сказать...............
я просто вместе с вами рисовала, чтобы знать как вы это делаете, потому-то и начала тогда, когда вы сказали каким цветом рисуете.
тоже взяла эти два цвета. просто попыталась побыть с вами на одной волне, рядом.
слишком давила - это что за состояние было? потом поменьше - это уже про что?поначалу наверное слишком давила но потом как то поменьше вроде... но сейчас как то напряжно глазам смотреть на рисунок...
напряжно сомотреть - от чего - от цвета, или от яркости черного и синего? или от тех чувств, что вложены в этот рисунок?
Нет были ещё ярко желтый и зелёный... но мне как то они показались не в тему... теперь мне кажется что я что то сделала не так...а что рядом с вами были только 2 цвета - черный и синий, или это то, на что взгляд упал в первую очередь?
но я так понимаю что выбранные мною цвета не совсем в тему...я просто вместе с вами рисовала, чтобы знать как вы это делаете, потому-то и начала тогда, когда вы сказали каким цветом рисуете.
тоже взяла эти два цвета. просто попыталась побыть с вами на одной волне, рядом.
Может быть то что всегда отдавала предпочтение чёрному цвету в рисунках а синий скорее всего просто был ближе остальных...
а тогда можно спрошу? - почему отдавали предпочтение черному в рисунках, Алина?
мне нравилось то как он отражается на листе своей четкостью и точностью... ну и наверное нравилось сочетание чёрного на белом фоне... не знаю почему ещё...
Извините, не увидела сразу...
Скорее всего было связано с внутренним напряжением... может со страхом сделать что то не так... а потом, после прорисовки нескольких рядов, напряжение начало уменьшаться и соответственно нажим стал поменьше... нет, не от цвета, наверное от чувств и от ассоциаций связанных с рисунком... что то напоминающее решетку......слишком давила - это что за состояние было? потом поменьше - это уже про что?
напряжно сомотреть - от чего - от цвета, или от яркости черного и синего? или от тех чувств, что вложены в этот рисунок?
Алина, а что страшного для вас - сделать что-то не так?связано с внутренним напряжением... может со страхом сделать что то не так...что за чувства с рисунком связаны?наверное от чувств и от ассоциаций связанных с рисунком... что то напоминающее решетку......
а решетка - это для вас про что, расскажете?
Страшно было наверное ещё больше навредить.... ведь нужно было сделать всё правильно....Алина, а что страшного для вас - сделать что-то не так?
Когда я на него смотрела, мне подумалось, что если эти палочки соединить определённым образом, получится такая кирпичная стена....... в связи с этим и чувство такого тупика, безысходности... замкнутого пространства..... когда, вот смотришь в надежде что то увидеть, а там стена и не пробить её никак... вот что то такое.............что за чувства с рисунком связаны?
а решетка - это для вас про что, расскажете?
Решетка...... ну здесь наверное много ассоциаций и о многом можно говорить...... но в любом варианте это определенная граница за которую никак.... это могут быть как условия так и действия которые в чём то ограничивают человека... его выбор, свободу, действия и много ещё чего наверное............
да, и вы говорили раньше, что
и если бы вы сделали что-то неправильно, то... что бы произошло с той девочкой?Для меня это действительно непросто соприкасаться с теми переживаниями, ...... если бы я только могла сейчас вернутся в тот период и защитить забрать ту девочку.... но увы............
тупик, безысходность... это то, что с девочкой происходило, когда она пыталась пробиться к маме в надежде получить от нее хоть какую-то защиту?Когда я на него смотрела, мне подумалось, что если эти палочки соединить определённым образом, получится такая кирпичная стена....... в связи с этим и чувство такого тупика, безысходности... замкнутого пространства..... когда, вот смотришь в надежде что то увидеть, а там стена и не пробить её никак... вот что то такое.............
сколько ей, девочке этой, лет?
а можете сказать, Алина, в чем ограничены девочкины выбор и свобода в тот период , о котором вы здесь пишете:Решетка...... ну здесь наверное много ассоциаций и о многом можно говорить...... но в любом варианте это определенная граница за которую никак.... это могут быть как условия так и действия которые в чём то ограничивают человека... его выбор, свободу, действия и много ещё чего наверное............мне иногда кажется что это было словно вчера и что мне так же больно так же страшно и сложно
Многое бы могло случится... она могла навсегда и безоговорочно перестать доверять всем и всему в том числе и верить в себя... перестать верить в то, что когда-нибудь всё изменится... перестать находить в жизни приятные моменты которые могли её отвлечь и давали ей силы дальше существовать и держатся... она могла просто перестать быть...........................и если бы вы сделали что-то неправильно, то... что бы произошло с той девочкой?
Наверное многое в те моменты напоминало ей тупик и влекло за собой чувство безысходности......... ну и да конечно её поведение это всё усугубляло.............тупик, безысходность... это то, что с девочкой происходило, когда она пыталась пробиться к маме в надежде получить от нее хоть какую-то защиту?
сколько ей, девочке этой, лет?
...почти 12...
Я не совсем поняла вопрос - в чём были тогда (в тот период) ограничены или..... так как вторая часть фразы относилась к настоящему времени...?а можете сказать, Алина, в чем ограничены девочкины выбор и свобода в тот период , о котором вы здесь пишете:
мне иногда кажется что это было словно вчера и что мне так же больно так же страшно и сложно
я вот о чем подумала сейчас, Алина... что в тот период, в тот страшный момент, девочка как бы оцепенела, как бы отделила свое тело от своей души, и это спасло ей рассудок в тех стрессовых обстоятельствах. ведь если всё чувствовать, всё ощущать телесно,всю боль душевную, то можно правда с ума сойти. но вы не сошли, и это значит, выбрали неосознанно такой способ реагирования, который сохранил вам ...может быть даже и жизнь.
понимаете, о чем я?
почти 12...(Наверное многое в те моменты напоминало ей тупик и влекло за собой чувство безысходности......... ну и да конечно её поведение это всё усугубляло.............
...почти 12...
я повторю вашу фразу:Я не совсем поняла вопрос - в чём были тогда (в тот период) ограничены или..... так как вторая часть фразы относилась к настоящему времени..в чем выбор и свобода ограничены, когда "это было".мне иногда кажется что это было словно вчера и что мне так же больно так же страшно и сложно
.
Последний раз редактировалось Alina Real; 11.09.2012 в 01:13.
Да, понимаю... Вы правы... это был наверное единственный способ сохранить себя... ведь на самом деле всё понимать и чувствовать невыносимо сложно... а ещё сложнее понимать что ты ничего не можешь сделать... незнание того когда это закончится и закончится ли вообще... это был словно другой мир в который при всём моём нежелании мне приходилось возвращаться вновь и вновь... переживать каждый раз всё снова и снова... правда повзрослев я находила всё новые и новые способы ухода от этой реальности.......................я вот о чем подумала сейчас, Алина... что в тот период, в тот страшный момент, девочка как бы оцепенела, как бы отделила свое тело от своей души, и это спасло ей рассудок в тех стрессовых обстоятельствах. ведь если всё чувствовать, всё ощущать телесно,всю боль душевную, то можно правда с ума сойти. но вы не сошли, и это значит, выбрали неосознанно такой способ реагирования, который сохранил вам ...может быть даже и жизнь.
понимаете, о чем я?
...мне запрещалось ночевать вне дома... уезжать куда-нибудь с ночёвкой не говоря уже о двух-трёх днях... когда к нам приезжали родственники, он очень контролировал этот процесс, вечно лазил за мной, контролировал о чем я говорю, что я рассказываю, не позволял с кем то уединится... был период когда он меня завозил и забирал со школы, не давая даже нормально попрощаться с друзьями.... когда я уходила к бабушке, он потом час висел на телефоне выпрашивая о чём я с ней говорила... мне запрещалось общаться с мальчиками, если он где то видел меня рядом с кем то мне потом конкретно влетало.......... иногда он покупал мне одежду и я должна была её носить, не спрашивая меня о том хочу я этого или нет... мог не разрешить мне одеть определённую одежду когда я куда-нибудь шла если я отказывалась то оставалась дома.... таких моментов было много...........................в чем выбор и свобода ограничены, когда "это было".
Последний раз редактировалось Alina Real; 11.09.2012 в 15:24.