Последний раз редактировалось Джубал; 14.08.2012 в 11:08.
При недостатке массы и отсутствии
жировой прослойки, ув. Собеседники -
путь один - перестройка питания. Полная.
И желателен визит к эндокринологу. Да.
И гастроэнтерологу.
И сдать на яйца глист какашку ) Ржжууу
Быть может есть какая литература на эту тему?
Как только меня в детстве на эту тему не обследовали (недостаток массы буквально с детсада), ничего толкового не придумали и не нашли. И как только не питался...И желателен визит к эндокринологу. Да.
И гастроэнтерологу.
И сдать на яйца глист какашку ) Ржжууу
Такое чувство, что тело хочет оставаться худым ))
ув. Тиар, выше подсказал основные причины -
эндокринные проблемы, проблемы ЖКТ,
неврологические проблемы.
Это, разумеется, при отсутствии других
хронических или вялотекущих заболеваний
и кишечных паразитов.
Коли всего этого нет - просто неподходящий
Вам режим и вид питания.
Может, на китайской, положим, или мексиканской,
или корейской кухне Вы и поправитесь.
Имел чуть другое ввиду, ув. Чек.
Физнагрузки Вам необходимы и для
набора веса.
Важен комплекс из физнагрузок, рациона
и режима питания.
Понимаете?
мммм...ув. Джубал, в самом деле - дело серьезное? даже чтобы набрать жировую прослойку минимальную? Понятно, что булочки и масло это не то. Рацион - суп куриный на крупах, мясо разное, картошка(кроме жариной), рис, гречка, творог, сметана, орехи, изюм, мед.
Есть баг у меня в ЖКТ, недавно делал УЗИ, есть небольшой холецистит желчного. В детстве был гастрит. Можно поинтересоваться, что следует исключить из рациона при этом?
Большое спасибо за внимание!
ПС: не сержусь, наоброт, очень ценные советы! И я ведь сразу не уточнил про армию
Ув. Джубал, здравствуйте, извиняюсь, но только увидела Ваш ответ.
Я не помню когда это началось, но это было не всегда.
Возможно, лет в 6, когда впервые увидела самолет близко и ощутила какой он большой и, наверняка, тяжелый. И летит. Не срастается в голове до сих пор, как такое возможно.
Буквально месяц назад летали опять и опять в аэропорту неприятно сосало под ложечкой от сюрреалистического зрелища - взлетающий громадный самолет.
А в самом самолете - нормально, никакого волнения.
Джубал, у меня еще один вопрос, или просьба....
Боюсь садиться за руль.
Надо бы получить права, веление времени, да и по жизни - надо.
Столкнулась неожиданно для себя с тем, что - панически боюсь, оказывается.
За городом села за руль, смелая такая, нажала куда сказали, повернула ключ, все как положено, поехала тихо-тихо и вдруг облилась холодным потом, руки затряслись, внутри кисель, орала и не помню как остановилась.
Потом сны стали сниться, что нажимаю на газ, машина едет и у меня от этого УЖАС внутри. Просыпалась от собственного крика.
Вот что это такое?(((((
Можно с Вами поработать, или это безнадежно и легче отказаться от прав, раз это "не мое"?
Оленька-Скря.. Тебе - всё можно. Вот.
Счас поразмыслю, как лучше поработать,
в открытом или закрытом разделе, где
только для теров доступ.
Жена Джигита и мать Джигитов.
Рад тебе.
Спасибо большое.
Заранее.
Даже надежда появилась, что смогу-таки. Пусть не сразу, но со временем.)
Ну - надо. Пацаны растут, надо быть мобильной, по метро их не натаскаешься, да и дом мы строим, переедем года через полтора-два, там вообще без колес даже за хлебом не доберешься. Максу придется разрываться на тыщу маленьких медвежат, если я стану недвижимым имуществом.
Макс тоже озадачился таким моим выкрутасом, он рассчитывал на другое, на то, что все нормально будет.
Через месяц-два смогу пойти в автошколу, буду писать отчеты, все как скажете.
Сделаем. Девять из десяти, что удастся.
Работал подобные случаи, Оленька.
Но готовься к физнагрузкам. Ага?