Только я какашки не смогу сфоткать и выложить. Хоть убейте, у меня ступор полный. Я даже сходить не могу, если дома кроме меня кто-то есть, даже муж или мама! описать словами еще куда ни шло, но фоткать - это капец(
Только я какашки не смогу сфоткать и выложить. Хоть убейте, у меня ступор полный. Я даже сходить не могу, если дома кроме меня кто-то есть, даже муж или мама! описать словами еще куда ни шло, но фоткать - это капец(
Да, желающих будет немало). А мне не сцыкотно, скорее, я просто не смогу быть последовательной.
черт, черт, чеееееееерт)
я попытаюсь сделать вечером снимки. это капец испытание.
Валерий, если бы не мониторила вашу работу на порталах несколько лет - сдулась бы моментально)))) Но шибко вас уважаю, сочту за благо, если получится поработать.
чет меня эта зависимость от еды напрягать начинает...
ув. Джубал, скажите, а что делать, и нужно ли вообще что-то делать, если масса тела упорно не набирается? Держится много лет на одном уровне, плюс-минус пара кг. Но субъективно кажется, что надо бы побольше. Хотя бы чтоб не испытывать слабость, головокружение от того, что пару раз пришлось пропустить еду, или напрячься физически больше, чем обычно.
Интересно, а отчего такие сложности с выкладыванием фотки какашки в тему? Мне б тоже было бы неловко. С одной стороны - вроде бы как наср.. под нос уважаемому человеку и вообще людям, а с другой стороны - вдруг не в этом дело? Вдруг страшно признать, что ты какаешь, что у тебя значит, есть тело, раз оно какает, и принять потребности тела, в том числе, какать? Принимаещь себя - принимай свою какашку)
Или еще какая причина?
хоть все темы открыты, я смотреть на это не буду. обещаю. Можете не стесняться.
А я насчёт экстрасистол, ув. Джубал... У меня одно время были часто, щас крайне редко, только когда неудачно лягу. Врачи говорили, что ничего особенного, я и живу спокойно. Надо ли волноваться?
Это не моё мнение, ув. Инесса.
Вы можете проконсультироваться
со специалистами института им. Лесгафта.
Но - вкратце.
Монотонный бег может умеренно применяться
как часть КОМПЛЕКСНОЙ физподготовки.
Самостоятельно монотонная, однообразная
и очень ограниченная по группам мышц
нагрузка - способна лишь искалечить.
Прежде всего суставы и сухожилия. И -
создать проблемы с кровообращением
малого таза. Зачем плодить импотентов?
Более того, когда говорят о "беге" в проф
системе - это всегда бег с движениями
тела, прыжками, кувырками, преодолением
препятствий.
К примеру - так называемая "полоса препятствий"
это тоже бег )
Я же предпочитаю кросс по резко-пересечённой
местности. С форсированием преград.
Последний раз редактировалось Джубал; 14.08.2012 в 02:57.
Благодарю за разъяснение, Ув. Джубал!
Радует то, что кросс с природными препятствиями (который я предпочитаю) - это не бесполезное занятие.
А то уж испугалась, что зря бегаю.
P.S. Спасибо Вам, Ув. Эрта за перенос моего вопроса в нужную тему.Инесса М, все возникающие вопросы Вы можете смело задать в теме
- ВОПРОС-ОТВЕТ, краткие консультации
Куда и перенесла Ваше сообщение.
Последний раз редактировалось Инесса М; 14.08.2012 в 05:38.
Последний раз редактировалось Джубал; 14.08.2012 в 08:48.