Ну так...
Отлучение от груди важный этап в жизни.
Может, как-то побыть наедине с собой сейчас будет комфортнее? Как чувствуется?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Ну так...
Отлучение от груди важный этап в жизни.
Может, как-то побыть наедине с собой сейчас будет комфортнее? Как чувствуется?
да, вроде, не ест он уже две недели, если не больше, да и кормление всего одно оставалось, перед сном, чисто символическое.
хотя и кроет меня уже дней 10, пока что всё только по нарастающей. с грудью вообще проблем нет.
сегодня весь день уборкой после выходных занималась, более-менее было, а пока сын спал и я у компа сидела, опять накатило.
ну может быть и от этого, у меня получается больше шести лет было состояние: беременность-роды-кормление-беременность-роды-кормление. перерыв между завершением кормления и второй беременностью был месяц
просто возвращаюсь в нормальное человеческое состояние так? и сколько это может продлиться?
Дорогая Тиар, а будем смотреть по стадиям. Пока не совсем понятно, что с Вами происходит. Возможно, оформится за ближайшее время и станет понятнее - с Вашей помощью
Иногда прекращение кормления ребенка гораздо бОльшая травма для Мамы, нежели для самого ребенка.
Вы на перспективу деток еще планируете? Или какие-то начинания, проекты, куда можно творчески вложиться?
ладно.Сообщение от Дара
Дорогая Тиар, а будем смотреть по стадиям. Пока не совсем понятно, что с Вами происходит. Возможно, оформится за ближайшее время и станет понятнее - с Вашей помощью
да ему тоже как-то не очень. раньше спать уложить было не проблемой, сейчас при одном упоминании, что пока спать, начинает реветь. ещё когда от дневного кормления перед сном отучала, тогда начал днём с рёвом укладываться, теперь и на ночь то же самое. да и ночью беспокойнее спать стал.Иногда прекращение кормления ребенка гораздо бОльшая травма для Мамы, нежели для самого ребенка.
на данный момент, скорее да, чем нет. но мне надо отдохнуть, устала я.Вы на перспективу деток еще планируете?
неа. сама думала об этом. даже работы интересной сейчас нет.Или какие-то начинания, проекты, куда можно творчески вложиться?
буду гулять больше, сегодня с утра отвезла старшего в сад, а обратно пешком шла, обычно на троллейбусе возвращаюсь. хорошо так утром, прохладно, а днём уже жарко.
люблю пешие прогулки и уборку. хорошо отвлекают. вот буду отвлекаться этим
на самом деле действительно странно всё это. нет ощущения какой-то депрессии или подавленности, как иногда у меня бывает. в таких случаях обычно помогает общение с людьми, обычный трёп, сразу легче становиться.
а тут нет, вроде ничего такого... а не отпускает.
Тиар, неужто нет ни единого дела, интересного Вам (самой для себя), которое можно начать или продолжть, если ранее когда-то начинали?
а я уже писала, что всё, чем мне нравиться заниматься, я и так занимаюсь, у меня есть время. хотя... есть кое что, что давно хочу начать, но всё лень. можно попробовать, может действительно окажется интересно.
а физической нагрузки мне действительно не хватает, давно мечтаю велосипед купить, а пока доступны только пешие прогулки
так, а вот этот вопрос бы к чему?Вы на перспективу деток еще планируете?
хочется поделиться. а то как-то неправильно, жалуюсь, когда накрывает, а если всё хорошо - молчу.
в общем всё нормально, жить буду) в основном были виноваты нервы. получилось так, что появилось несколько вопросов, решение которых от меня не зависело, приходилось только ждать, а силы это ожидание хорошо тянуло, плюс я выбрала не очень хороший способ отвлечься, что опять таки не придавало сил, а лишь тратило оставшиеся. сегодня ещё один вопрос решился, совсем легко стало.
хотя во всём есть свои плюсы. разобралась, чего делать не надо в подобных ситуациях и лучше поняла как тело реагирует на это всё.
в общем спасибо Вам, Дара
И Вам спасибо, Тиар
Рада
достали мысли, сидят в голове, не могу от них избавиться. оставлю их здесь.
первое. про маму. не могла понять, думала, что испытываю перед ней вину, писала здесь об этом как-то. поняла, нет, это не вина, это обида, обида, что она бросила меня, умерла. хотя это чувство явно возникло не в момент её смерти, а позже, с годами, постепенно.
второе. поняла почему избегаю часто общения. меня тошнить начинает. от себя. даже тут просто что-то читаю, всё нормально, начинаю писать, начинает тошнить. вот такое вот непринятие себя, скорее даже отторжение.
вообще мысль о том, чтобы это сообщение написать, вызвала не очень приятные ощущения((( но, может, в голове хоть посвободней станет.
А тошнит от себя-какой, Тиар?
Что это за образ такой, вызывающий тошноту?
не знаю, будто-то меня слишком много.
с едой ассоциация, когда съешь больше, чем можешь переварить, тогда такое же чувство бывает.
Что в текущее время Вас так переполняет, что не успеваете "переваривать", Тиар?
И как можете о себе позаботиться - чтобы не "переедать" и чтобы потом не тошнило?
Добрый вечер, Дара
а вот в том-то и дело, что ничего не переполняет. спокойная ровная жизнь. мелкие заботы и маленькие радости. всё нравится, всё устраивает. видимо в таком случае общение и проявление себя с другими людьми мной воспринимается как что-то лишнее и организм подаёт сигналы, что ему это не нужно.
а может быть это просто привычное состояние, занимать как можно меньше места и постараться никому не мешать. а если куда-нибудь лезу, то и чувствуется такой дискомфорт.
я вообще не люблю перечитывать, то, что пишу. у меня от одной мысли об этом такое подавленное состояние наступает. смесь скуки с отвращением. я даже программы свои отлаживать не люблю, хоть и приходится))
а вот сейчас вдруг начала перечитывать эту свою тему. воспринимается, будто кто-то другой, не я, писал. легко читается, как я чужие иногда читаю. даже мысль возникла, ну надо же как Тиар интересно иногда пишет)))
Тиар, ну вот такие сигналы можно воспринимать как возможность позаботиться о себе, не перегружать себя и не "переедать" - общения, информации, впечатлений.
Остается только понять, что именно перегружает.
Зачастую, когда о нас не заботятся ранее, мы учимся заботиться о себе сами - вот начиная с отслеживания ощущений и позволяя себе не насильно что-то делать, а заботливо "отползать в сторону"
А вот в теме - какие мысли, слова возникают к той Тиар, которая писала тут ранее?
у меня тут нервная встряска в последние пару дней была. не нервно-выматывающая, а такая, драйвовая. сейчас вопрос решился, я спокойна, так вот эта встряска принесла мне не усталость и упадок сил, как обычно бывает, а просто спокойствие. что на самом деле удивительно, меня выматывали раньше такие ситуации.
так вот в эти пару дней я писала тут что-то на форуме. но это мне не принесло обычной в таких случаях тошноты. потому что голова была занята другими мыслями и тому, что я писала, я не придавала особого значения, не зацикливалась на этом. ну написала и написала, а то, какую реакцию это вызовет и обратит ли вообще кто-то внимания на мои сообщения, меня ничуть не волновало.
вот я подумала, что это, может что-то, вроде, чувства собственной важности. я слишком много думаю о том, какое впечатление произведу и произведу ли вообще.
информацией иногда наедаюсь, делаю перерывы, тошноты не бывает
впечатления обычно по синусоиде, после сильных положительных бывает усталость
а вот после общения бывает тошнота, причём с мужем и детьми такого никогда не бывает, с ними могу много общаться без проблем
да, сидеть и не отсвечивать - это наше всёЗачастую, когда о нас не заботятся ранее, мы учимся заботиться о себе сами - вот начиная с отслеживания ощущений и позволяя себе не насильно что-то делать, а заботливо "отползать в сторону"
меня только на 4 страницы хватило, потом муж отвлёк, не стала дальше читать.А вот в теме - какие мысли, слова возникают к той Тиар, которая писала тут ранее?
какие мысли... логично излагает, вполне обдуманно, без истерики ))) я её понимаю.
Здравствуйте, Тиар
Это хорошо, что Вы в каких-то ситуациях отходите от привычного реагирования.
А какое впечатление Вам хотелось бы произвести (и на кого? т.е. если речь идет о форуме, есть ли ТУТ такие люди)
Я не совсем об этом, а если точнее - совсем не об этомда, сидеть и не отсвечивать - это наше всё
Забота о себе - это ведь не только отползание в сторону при опасности, скажем, но и атака - когда нужно дать сдачи или защитить себя, и замирание - когда невозможно использовать какие-то другие варианты...
Важно научиться прислушиваться к тому, что на самом деле актуально здесь и сейчас - и по мере сил не ждать реализации этого актуального от других, а делать это самой
Так растет Внутренний Взрослый и оберегает Внутреннего Ребенка (вместо того, чтобы клевать его или чрезмерно опекать)
... но не имеете к ней никакого отношения?
Или как-то еще это ощущается, Тиар?
согласна, но тут тоже нужен разумный компромисс, чтобы не скатиться в "сама, всё сама"Я не совсем об этом, а если точнее - совсем не об этом
Забота о себе - это ведь не только отползание в сторону при опасности, скажем, но и атака - когда нужно дать сдачи или защитить себя, и замирание - когда невозможно использовать какие-то другие варианты...
Важно научиться прислушиваться к тому, что на самом деле актуально здесь и сейчас - и по мере сил не ждать реализации этого актуального от других, а делать это самой
Так растет Внутренний Взрослый и оберегает Внутреннего Ребенка (вместо того, чтобы клевать его или чрезмерно опекать)
или я опять не о том
тут вообще сложно как-то разобраться, Дара. я прочитала те страницы, где писала про маму мужа. и там в основном были мысли, которые я давно уже думала, и это были некоторые уже выводы. которые на данный момент не изменились. изменилась, надеюсь, реакция на её какие-то действия и слова. но мы с ней сейчас почти не общаемся, поэтому сложно точно сказать.... но не имеете к ней никакого отношения?
Или как-то еще это ощущается, Тиар?
ощущение от того, что прочитала, что это про меня, но будто это давно пережито, поэтому и спокойно воспринимается.
хотя вот уже скоро мы поедем к ним, вот там ясно будет, насколько это пережито и пережито ли. вообще стараюсь не думать об этой поездке, точнее думать : ну поедем и поедем, на месте разберёмся что к чему.
сегодня сын у меня спросил: мама, а вдруг бабушка опять запретит мне мороженное есть
оказывается в прошлый раз, когда они ездили без меня он там в один из первых дней съел мороженное и кашлянул, после этого бабушка запретила давать ему мороженное, так три недели и не ел и это в сорокаградусную жару. я ему объяснила, что бабушка не может ему ничего запретить, что решаем мы, родители. вроде успокоился.
вот не хочется там воевать и не знаю насколько это получится, эх
тут я, наверное, немного не в ту сторону завернула. то есть обычно когда что-то где-то говорю, то где-то очень глубоко присутствует страх и мысль: "а что люди скажут". это независимо от того, кто при разговоре присутствует, то есть это "произвести впечатление" направленно не на какого-то определённого человека, а вообще на людей, которые меня слушают и с которыми я ещё могу пересечься. не знаю как точнее объяснить. но этот страх со временем проходит и я могу увереннее разговаривать. хотя всё равно сохраняется напряжение.
изначально же я говорила о другом чувстве. я говорила про тошноту. так вот это чувство возникает, когда преодолев страх (различной интенсивности), я что-то напишу или скажу, а в ответ тишина. нет ярко выраженной ответной реакции, то есть, может быть, все согласно покивали и продолжили о своём. при виртуальном общении даже не видно, покивали ли, поэтому в таких случаях реакция у меня сильнее.
я просто отслеживала эти ощущения, когда писала здесь, на форуме, поэтому и привела в качестве примера, хотя в реале всё то же самое.
а ещё часто примешивается страх попасть в такую ситуацию, когда меня могут проигнорировать, и вот мне кажется, что этот страх даже преобладает над "а что люди скажут". да, "а что люди скажут" мной уже частично побеждён. а вот отвержение и игнорирование ещё плотненько сидит.
тошнить начинает. от себяя, кажется, поняла, когда это проявляется. потому что эти чувства бывают не всегда. а появляются они, когда я веду себя в разговоре как ребёнок или просто ощущаю неуверенность, будто я маленькая и несу чушь.страх попасть в такую ситуацию, когда меня могут проигнорировать
да, наверное, это очевидно и вполне логично, но вот почему-то раньше я этого не видела.
