Что бананы, что любой фрукт-ягоду могу есть только в натуральном виде.
Никаких взбиваний и смешиваний.
Они все вкусные.
Хурму еще люблю. И манго. И зеленые яблоки, чтобы твердые были и коричневели на воздухе.
ИМХА, к организму прислушиваться надо, а не к диетам.
Помню, как-то организм такой салат запросил-мамадарагая- на терке натереть капусту, свеклу, морковь, порезать луковицу туда и засыпать зеленью
С утра делала себе такой тазик салатика и сьедала его в течение дня со сметанкой и гречкой.
Организм радовался. Я тоже