очень потихоньку. т.к. с наклонами. чем я в основном и занималась надо быть осторожной, т.к. то, что я бы хотела - прес качать - к меня очень болит шов. не знаю, что уж там, по прошлому если судить - спайки. Поэтому - это как разминка-очень причем осторожная. боюсь, если увлекусь станет хуже со спиной, а со швом все время хреново, там, боли есть и нормальные. только бассейн и то - выхожу как выжатый лимон.
кстати купила 25 гр бутонов роз, сейчас попробую сфотить
Кстати, Иринк, а бодифлекс или что-нить подобное не пробовала? там некоторые упражнения - раз из йоги взяты - как раз не резкие...
http://www.womanparadise.ru/?p=5413
Вот нашлось с картинками,
я многие из тех, что там приведены делаю, некоторые-то тяжелые, типа ножниц, а некоторые - по-моему достаточно щадящие..
наклоны мне легче всего - вот и пытаюсь, я когда то и на шпагат и т.д., а теперь так , вот если честно просто обещала Светлане, а мне оно....
знаешь погасла искра ..
смешно так, у меня всегда были проблемы с ухажерами, не было. не нужна никому была нафиг, но если вдруг я чувствовала уверенность в себе какую-то или мне настолько по... все становило, лучше конечно если я была счастлива в отношениях - у меня сразу появлялось море ухажеров... странно так.
и вот сейчас я чувствую, что у меня вообще нет той искры. что когда-то была, а сбор моих бывших любовников в пятницу мне напомнил поминки просто.... такие дела
Ириш, мне кажется, что это скорее редкость, исключение - когда "искра" и горит постоянно... может, иногда этих самых искр лучше не ждать, от зарядки той же?.. это.. ну как зубы почистить, немножко времени себе на пользу провести, может тут искрить-то и не должно... просто - немножко мотивации, чтобы делать, просто делать... впрочем, может искры позже появятся опять.
Опять же, от приема таблеток каких-нибудь - от самого по себе приема - вдохновение мало кто испытывает, но таблетки-то все равно действуют.
так что - главное что делаешь
Ну, ухажеры - они такие, знают на что "лететь", аднака...смешно так, у меня всегда были проблемы с ухажерами, не было. не нужна никому была нафиг, но если вдруг я чувствовала уверенность в себе какую-то или мне настолько по... все становило, лучше конечно если я была счастлива в отношениях - у меня сразу появлялось море ухажеров... странно так.
и вот сейчас я чувствую, что у меня вообще нет той искры. что когда-то была, а сбор моих бывших любовников в пятницу мне напомнил поминки просто.... такие дела
Таки... то, что искры нет сейчас - не значит, что так навсегда и останется.
Не знаю оль, но я всегда считала, что фото хорошее - оно да, может там фон выбраться или еще что, но это должно быть именно фото, а не его обработка в фотожопе, я когда с ним работала и потом читала - ну ведь там , теперь уже как и в пении, не надо иметь голос, все можно вытянуть, отштамповать, замыть и фильтром исправить, но это уже наверно высокохудожественное фото, а мне лично хочется, то, пусть из 20 кадров, получился один и я его ну в крайнем случае откадрировала и все и в нем, пусть не высокохудожественное, но что-то есть, просто жизнь...
Я когда увидела Разумовского фото я обалдела - вот думаю это чудо просто, а потом почитала - чудо, но основанное просто на терпении, это не мое. да я и не хочу, мне хочется от того, что я просто сняла получить удовольствие - иной раз бывает, чаще нет, но это процесс... натуральный, а не механизированный что ли. Мне нравятся очень высокохуд-ные ото, но это не мое...
заварила розы.. знаешь это не столь эстетично, но вкусно и ароматно!!!!! мне понравилось. жаль, что не дешево....
Ой. забыла поделиться "радостью" - не знаю уж точно кто, Циля ли или Шлема, но поймали мышку и расчленили ее в ванной.... приятно... жду БМ, чтоб он разделил мою радость и убрал бренные остатки
Вот нифига, по моему опыту. Что-то - подправить можно, но по-моему чрезмерное увлечение фотошопом - оно обычно моветоном считается. Нужен изначально хороший материал, да, и нередко нужно именно много-премного кадров, много попыток поймать именно то, что хочется.
А фотошоп имха - он прежде всего для коллажей и тэдэ, открытку сделать или картинку для кружки или футболки,... ну иногда конечно надо бывает ну и откадрировать, контрастность чуть поменять и что-нить паразитное замазать, но это небольшая доработка, и сути фото она не меняет ведь.
Тут все - сюжет и композиция и мастерство как фотографа так и фотошопшика, уже наверно не найду, но он описывал практически весь процесс создания, интересно, креативно, но.. у него есть уроки как выровнять тон кожи, как сделать волосы и с молоком тож. там отдельные кадры в фотошопе просто накладываются + штамп и получается очень красиво, но уже не фото, произведение мастера