Здравствуйте! Я долго сомневалась, стоит ли создавать тему, но совсем запуталась в последнее время. Видимо, я нуждаюсь в совете со стороны...
Я помню несколько эпизодов из детства, причем, ощущение такое, что я помнила их всегда, с самого раннего возраста. Потом я вспомнила еще одно, и тоже было ощущение, что я помнила это всегда, никогда не забывала, просто оно ушло в "фоновый режим", а тут вдруг вспомнилось. Наверное, я не буду описывать сюжет самих эпизодов. Всего таких воспоминаний-эпизодов три. Все они связаны с каким-то событием, которое произошло со мной или с моим участием, когда я была совсем маленькой. Я рассказала об этом маме, года 2 назад, и по ее реакции поняла, что это не просто мои фантазии. Это было поздним вечером. Потом мы разошлись по комнатам, и я случайно услышала, как мама стала будить папу и что-то ему говорить шепотом, встревоженно, из всего этого я смогла разобрать только обрывок фразы "она вспомнила мой жакет" (воспоминание было связано с одним женским жакетом). С тех пор не проходит и дня чтобы я не думала об этом. Меня очень мучает, что от меня что-то скрывают, что я сама не могу разобраться с этим, меня это мучает постоянно, и иногда мне кажется, что я сама не знаю, кто "я". Я словно не могу найти "себя", ощущаю внутри какой-то нарыв, который никак не вскроется, мне больно, тревожно и мучительно от всего этого...
Предполагаю, что вспомнить это событие я смогу только с очной помощью профессионала-гипнотерапевта и, наверное, обращусь к нему, когда представится возможность. А пока у меня есть свои "наработки", и я была бы благодарна, если бы вы мне подсказали, правильно ли я рассуждаю и, может быть, посоветовали :
1. Три года назад я рассталась с любимым человеком, и сразу после этого произошло много несчастий в нашей семье, близкие умирали, заболевали, и была такая гнетущая атмосфера... И тогда я "вспомнила" тот третий эпизод. И два других эпизода стали особенно сильно окрашены эмоционально, "вспомнились" какие-то совсем мелкие детали. (Я пишу "вспомнила" в кавычках, потому что это не то чтобы резко вспоминается, а как бы выходит из "фонового режима" на первый план). Так вот, имеет ли значение, при каких эмоциональных состояниях это "вспоминается"? Я хочу сказать, может ли быть такое, что та гнетущая атмосфера и боль послужили спусковым механизмом? Значит ли это, что те эпизоды из детства тоже были связаны с такими эмоциями и атмосферой в семье в то время?
2. Может ли человек вспомнить вытесненные воспоминания самостоятельно?
3. Если я вспомню, что же все-таки произошло, это поможет мне лучше понять себя?
Простите, сообщение такое длинное получилось. Я буду признательна, если вы мне подскажете, что со всем этим делать. И, может быть, кто-то тоже переживал подобное и сможет тоже что-то посоветовать. Заранее спасибо всем, кто ответит...