Правильно ли я поняла, что, вспоминая о радостных моментах, вам становится грустно на душе?
И ещё вам вопросы, Алексей.
1. Попробуйте по "шкале" от 0 до 10 (0- совсем не чувствую, 10- чувствую очень сильно) оценить:
а) В тот момент, когда обратились на форум, испытывали:
Мнительность- ...
Неуверенность- ...
Чувство вины- ...
вместо "..." поставьте балл от 0 до 10.
б) На данный момент, испытываете:
Мнительность- ...
Неуверенность- ...
Чувство вины- ...
вместо "..." поставьте балл от 0 до 10.
2. Что должно произойти в вашей жизни (какие именно изменения), что вы придёте к выводу, что в терапии боле не нуждаетесь?
3. Задание. Напишите 10 пунктов того хорошего, радостного, того, что сегодня принесло вам удовольствие в течение дня. Не важно, что это будет. Просто вспомните и прочувствуйте всем телом. Список- сюда.
да , потому что время не вернешь
а сейчас не очень то и радостно
а) Мнительность- 7
Неуверенность- 8
Чувство вины- 8
б)Мнительность- 5
Неуверенность- 6
Чувство вины- 5
познакомлюсь с девушкой , которая в последствии станет моей невестой .
3.
1- утром разбудил телефонный званок , званила подруга которая вышла замуж( я писал ранее), поболтали
2- попил чай в компании своей толстой и пуфыфтой кофки , няфка
3- поиграл на компе
4- посмотрел 2 серии сериала что смотрю
5- позавтракал в 14 дня
6- просто порисовал
7- посидел еще поиграл
8- поискал инфу по японии
9- пообедал
10- теперь сижу опять рисую
Но радостные воспоминания навсегда останутся с вами, они ваши, их никто не может "отобрать" у вас, можно просто их посмаковать, вспоминая... И понять- что же вам приносило счастье, а, поняв уже это, сделать свою жизнь более счастливой, самому.
А где знакомятся с девушками, Алексей?познакомлюсь с девушкой , которая в последствии станет моей невестой .
Как вы проводите время после работы, обычно?
У вас очень пушистая кошка милаха.2- попил чай в компании своей толстой и пуфыфтой кофки , няфка
И- ещё 10 пунктов.
И как же вы её найдёте, если не ищите? Или вам на столько дорога сама терапия, что "выздоравливать" вы и не собираетесь?
Ну, так-то сложно девушку найти, не правда ли?...обычно дома , если с кем удается выйти пройтись то хорошо , если не с кем то сижу дома и на этом форуме или играю
Т.е. всё-таки знаете, где с девушкой можно познакомиться?мне уверенности не хватает подойти к девушке на улице
Не что именно вы делали радостного, а что принесло вам радость, удовольствие. Ещё 10, да.еще 10 ?
что сегодня делал радосного или вообще?
почему не ищу , ищу , но не удается
собераюсь , вы наверное заметили что я постояно прошу задания , но мне их не дают
в школе мне что то было проще запомнить когда мне 10 раз покажут или объяснят , дадут задания и спросят что я понял с того или иного урока
сложно , но в нете ищу тоже , была неудачная встреча после знакомства в сети
да везде
что принесло радость сегодня или вообще?
"Кто ищет, тот всегда найдёт".
Но, если вы:
то девушка сама не появится...
меня улыбнуло про задания. Алексей, какую тему на Портале вы сегодня прочли?собераюсь , вы наверное заметили что я постояно прошу задания , но мне их не дают
в школе мне что то было проще запомнить когда мне 10 раз покажут или объяснят , дадут задания и спросят что я понял с того или иного урока
Мы ж не в школе И здесь всё "записано", запоминать-то ничего, по сути, не нужно... перечитал-освежил в голове и- "вперёд".
О! А то- "не знаю, да не знаю..."да везде
Сегодня.что принесло радость сегодня или вообще?
ну так вот ищу , как могу
а что вас улыбнуло ?
сегодня никакую не прочел
не в школе , но отдельно бы отработать повышение уверенности , повысится уверенность будет легче
я не не знаю где знакомиться , просто начать диалог не могу , и произвести впечатление
на работе было бы легче
сегодня , можно внести в два три пункта это переодическое тисканье кошки да и все
А вот это:
А вам рекомендовано было участвовать в жизни Портала- читать темы...сегодня никакую не прочел
Отрабатывайте, Алексей. Перечитывайте тему, ищите "ключики", то, что вы сможете применить в жизни.не в школе , но отдельно бы отработать повышение уверенности , повысится уверенность будет легче
Вот, смотрите:
Неуверенность стала уже слабее на два "пункта", как это проявилось в жизни- напишите.а) Мнительность- 7
Неуверенность- 8
Чувство вины- 8
б)Мнительность- 5
Неуверенность- 6
Чувство вины- 5
Ну вот, например, сегодня, зайдя в тему, вы начали первым диалог, заметили?я не не знаю где знакомиться , просто начать диалог не могу , и произвести впечатление
на работе было бы легче
Ищите, Алексей, ищите, всего 10.сегодня , можно внести в два три пункта это переодическое тисканье кошки да и все
было ,читал, потом пытался помочь , но нет тут набежал народ и вытяснил меня
ну я уверен что на работе многое делаю
начал и что тут такого?
1,2,3- тискал кошку
4- читал анекдоты в сети
5- попытался познакомиться на сайте знакомств
6- пообщался с той девушкой с которой попытался познакомиться
7- помылся
8- блины поел
9- поиграл
10- смотрю всякую ерунду в нете
Подробнее раскройте, не совсем поняла.
Я немного запуталась- поясните, к чему этот ответ?ну я уверен что на работе многое делаю
Итак, сейчас я цитирую посты, а вы- подумайте и напишите, что надумали:начал и что тут такого?
...
Подсказка: подумайте, ув. Рыбка, ув. Дара и ув. Лемминг- какого пола?
1- игры с кошкой- засчитывается.1,2,3- тискал кошку
4- читал анекдоты в сети
5- попытался познакомиться на сайте знакомств
6- пообщался с той девушкой с которой попытался познакомиться
7- помылся
8- блины поел
9- поиграл
10- смотрю всякую ерунду в нете
Про еду и поиграл- было уже.
Итак, Алексей ещё ищете 2,3 и 8,9.
Подсказка: абстрагируйтесь от "я делал", ведь в мире происходят разные вещи, на которые порой вы никак не влияете, но они происходят и радуют вас... например солнце на улице, понимаете? Сегодня в теме вы радовались, припомните- чему? Вот вам и ещё один пункт будет
где то в середине моей темы мне сказали просматривать другие темы , типа тренировка толерантности
ну я пытался , нашел новую тему только что созданную , и начал пытаться , спрашивал , уточнял в общем пытался помочь
потом стали появляться консультанты и мне толко нечего было спрашивать от их вопросов и я вернулся в свою тему .
к уверенности
ну они женщины , и начал давно не я , это сегодня я начал
в принципе я понял к чему вы клоните , что вот оно ты начал диалог и дастаточно успешно . но это форум в реальности тяжелее
2- посидел в контакте
3- написал знакомому негативное сообщение
8- поприкалывался над проститутками на сайте знакомств
9- просмотрел сайт с татушками для дальнейшей разработки своих рисунков
Алексей, разве на сайте всего одна тема? У ув. Консультантов свои вопросы, у вас- свои. Вы неуютно себя чувствуете, когда довольно много людей общаются, вы "теряетесь"?
А, к тому, как проявляется уверенность, да?к уверенности
Т.е. пока только на работу повлияло, вы стали более уверенным на работе?- а как именно это проявилось?
Да. И вы начинали не раз диалог. Сам. С девушками в том числе. Прочувствуйте это. Вы можете.ну они женщины , и начал давно не я , это сегодня я начал
в принципе я понял к чему вы клоните , что вот оно ты начал диалог и дастаточно успешно . но это форум в реальности тяжелее
Вы задавали вопросы ув. Лемминг, помните? Довольно легко, на сколько я заметила... пытайтесь "улавливать" такие моменты и переносить их в реальную жизнь, ага?
Всё про интернет.....2- посидел в контакте
3- написал знакомому негативное сообщение
8- поприкалывался над проститутками на сайте знакомств
9- просмотрел сайт с татушками для дальнейшей разработки своих рисунков
Ладно, Алексей, найдите то, о чём я вос попросила, один пункт:
Сообщение от Ёжка
И, прощу вас, пишите более развёрнуто.
да нет конечно не одна , я и в не одной сидел , наверное в 2 или 3
да не уютно , не то что теряюсь
просто порой мои вопросы задают за меня
ну мне стали более ответственные задачи ставить , в этом и уверенность
люблю солнце , но сегодня снег пошел , за долгое время
хоть и было серое небо , снег падал медленно покрывая асфальт своим ковром
Больше похоже на "отмазку".
Вам стали ставить ответственные задачи и от этого появилась уверенность, так?ну мне стали более ответственные задачи ставить , в этом и уверенность
Перечитывайте вопрос ещё раз и отвечайте на тот, который я задала (и даже выделила и ещё и заглавными буквами написала).люблю солнце , но сегодня снег пошел , за долгое время
хоть и было серое небо , снег падал медленно покрывая асфальт своим ковром
Что пытались?
Алексей, на Портале полно тем, мне думается, что вы сейчас просто "отмазываетесь" тем, что кто-то задавал "ваши вопросы".
Хотя, дело ваше, в общем-то... "Не хотите- как хотите".
И как они поняли это?да так, потому что поняли на что я способен
Это не принесло вам радости, по вашим словам. Нет. Ищите дальше.сегодня в теме я вспоминал свои радосные игры во дворе
То и хочу сказать. Что всё в ваших руках. Вам было рекомендовано читать и участвовать в жизни Портала, вы сейчас "отмазки" мне говорите.
Если не хотите работать над собой- ваше дело, а если хотите- работайте, выполняя задания и рекомендации.
Раньше они не смотрели или раньше вы работали плохо?посмотрели что я работаю хорошо
Хорошо.поищу завтра вечером , вынужден уйти спать завтра вставать рано
но поищу обязательно .
И вам задания. На сколько поняла, вы их ожидаете.
1. Научиться цитировать по предложениям (как это делаю, например, я). Можете здесь тренироваться сколько понадобиться, меня волнует только результат.
2. Прочесть весь наш с вами диалог за сегодняшний день- написать "отчёт" в произвольной форме- что поняли, какие выводы сделали, что оказалось полезным, что можно будет применить в реале.
И вам приятных снов, Алексейнадеюсь завтра с вами увидется вечером
приятных снов
завтра и после завтра работаю
приду к 21-21.30
сегодня перечитал наш с вами разговор наверное раз 10
и вот что я понял :
когда я писал как играл у себя во дворе , то ко мне приходили приятные моментына данный момент я из окна вижу только соседнее здание , яблоню и клен .
на против моих окон вижу окна друга , точнее уже знакомого потому что давно его не видел , но раньше гуляли часто .
так же я вижу газовые трубы на которых сидят толстые голуби.
соседнее здание желтого цвета в 4 этажа. от времени краска стала грязно белая , с проблеском желтого .
люди в них обычные , в основном алкаши и старушки .
яблоня которую видно из окна сейчас тонкая и изогнутая , и до сего времени дает яблоки , но их никто не ест кроме цыган что живут в нашем дворе очень давно .
сейчас в питере всего -1 и идет снег . и день можно сказать серый .
мой двор состоит из 2х частей из маленькой на которую выходит окно и на бальшую часть двора туда тоже выходят окна с комнаты бабули и деда.
раньше в маленькую часть двора нас отпускали гулять когда было нам от 6-8 лет , потом стали отпускать и в большой двор отпускать
там мы в основном катались на скейте , знаете такие подделки плассмасовые , играли в короля и квадрат , да и просто в футбол кто как мог .
зимой катали большие комья снега и перетаскивали через дорогу в садик что был пососедству , такой ком приходилось в 5-6 человек перетаскивать и достигал он до 2 этажа
также из окон что в видны спереди видны рябины , наверное деревьев 10 .
летом иногда помогали другу , точнее его отчиму что нибудь перетащить из машины и он нам давал какиенибудь шоколадки лемонади всякую ерунду , он держал ларьки типа предпринематель
еще просто сидели на железках
мне нравилось играть с друзьями в детстве , но время идет и остоются только воспоминания . приятные воспоминания которые меня радуют .
да после них становится грусно и пусто , но это приятная грусть .
мне нужно просто радоваться этому , даже когда на душе серость .
ну есть мысль , Хоть у меня и меньше друзей чем у брата , у меня они проверенные делами
и мне не нужно грустить от того что я их не вижу , потому что когда встречаюсь с ними это настоящий праздник
вспоминая про двор , невольно вспомнел о друге с которым мы были не разлей вода .
что мы с ним не устраивали , и слежки за одноклассницами и за каштанами на гаражи лазели . и просто бегали по микрорайону .
эхххх были времена .....
Редко встречаетесь?
А сейчас с ним общаетесь, Лёш?вспоминая про двор , невольно вспомнел о друге с которым мы были не разлей вода .
что мы с ним не устраивали , и слежки за одноклассницами и за каштанами на гаражи лазели . и просто бегали по микрорайону .
эхххх были времена .....