Для чего или для кого должна?скорее внушили с детства что должна быть отличницей, но давления нет
я бы не сказала что так много задают, но почему то в голове бардак такой что в итоге долго все учу. прихожу из школы и до самой ночи почти готовлюсь
в свободное время с подругой гуляю, на каток хожу или провожу в соцсетях
боюсь услышать что это болезнь и я сама в ней виновата, хотя я вроде это понимаю
Можете поподробнее описать ваш "бардак"? )я бы не сказала что так много задают, но почему то в голове бардак такой что в итоге долго все учу. прихожу из школы и до самой ночи почти готовлюсь
У вас есть какие-то хобби? О чем вы мечтаете? Что вам интересно?в свободное время с подругой гуляю, на каток хожу или провожу в соцсетях
Люба, а как давно у вас начались проблемы с аппетитом?боюсь услышать что это болезнь и я сама в ней виновата, хотя я вроде это понимаю
Может какие-то события предшествовали этому?
мысли абсолютно перемешаны. тут же думаю о истории например, о том что обо мне подумал кто-то там, о еде, о том что надо не объесться, о том что хватит уже думать. примерно так
есть хобби - вышиваю крестиком. но времени очень мало на это. у меня как-то нет мечты, да и на вопрос что мне интересно ответить тоже не могу
с проблемой впервые столкнулась в середине августа примерно. тогда к нам в гости приехала моя племянница. как нормальный 10летний ребенок она ест все что хочет, да и в принципе все вкусное что видит. а я словно от жадности начала есть есть и есть, пока живот не вздулся до боли. я тогда очень испугалась, показала маме, а она сказала что не живот это вовсе а нормальный для человека животик. и видимо потом я постепенно привыкла к тому что время от времени у меня это случается
Получается, что вы думаете о чем угодно, только не об учебе.мысли абсолютно перемешаны. тут же думаю о истории например, о том что обо мне подумал кто-то там, о еде, о том что надо не объесться, о том что хватит уже думать. примерно так
Люба, а так ли вы хотите быть отличницей?
В школе у вас есть любимые предметы? Вы посещаете какие-то кружки, секции? Занимались спортом, почему бросили?есть хобби - вышиваю крестиком. но времени очень мало на это. у меня как-то нет мечты, да и на вопрос что мне интересно ответить тоже не могу
В детстве у вас была мечта?
кому чего зажадничали? )))я словно от жадности начала есть есть и есть
Какой у вас сейчас рост и вес?с проблемой впервые столкнулась в середине августа примерно. тогда к нам в гости приехала моя племянница. как нормальный 10летний ребенок она ест все что хочет, да и в принципе все вкусное что видит. а я словно от жадности начала есть есть и есть, пока живот не вздулся до боли. я тогда очень испугалась, показала маме, а она сказала что не живот это вовсе а нормальный для человека животик. и видимо потом я постепенно привыкла к тому что время от времени у меня это случается
Опишите, что с вами происходит в момент, когда вы едите? Вы осознаете, что происходит вокруг вас?
Как получается, что вы не можете остановиться и перестать есть?
Вы едите не переставая два часа или с перерывами?
Как вы справлялись со стрессами до того как начали переедать?
Что вас пугает в переедании?
Люба, попробуйте пожалуйста по возможности ответить на все вопросы.
Последний раз редактировалось Ryjik; 01.02.2012 в 17:50.
я скорее не хочу быть ударницей, чем хочу быть отличницей.
любимые предметы конечно же есть. в кружки секции не хожу уже года 4. спортом занималась не профессионально, а просто на стадионе бегала.
в детстве мечтала стать флористом и работать в цветочном магазине
да я вроде девушка не жадная, просто сейчас такое ощущение что тогда пыталась впихать в себя побольше чтобы племяннице хватило поменьше
рост 164, вес 57-58. обычно я осознаю все что происходит вокруг и со мной когда я ем, но как только перестаю осознавать это я теряю контроль над собой и снова объедаюсь
я говорю себе: все, я уже наелась. но буквально через минуту меня толкает за вареньем-печеньем или еще чем то. минут через десять жутко тянет на соленое, потом опять на сладкое. и так каждые 10-15минут пока не смогу себя удержать (а это обычно происходит когда уже совсем места нет)
со стрессами никак не справлялась. просто срывалась на отца, потому что он меня дико раздражал
пугает то что порчу здоровье. и в первую очередь теряю то чего так упорно добивалась и во что вкладывала столько усилий - а именно приобретенную фигуру
хочу сказать что я очень благодарна всем кто попытался мне помочь
я кажется уже начинаю справляться со своей бедой
спасибо вам большое
Люба, по-моему, вы в чудесной форме. А насчет - тянет на сладкое, соленое и т.п. после еды - может, вам просто витаминов не хватает?
Нагрузка у вас большая, да и организм растет, вам же столько энергии нужно. Может, витамины, побольше овощей-фруктов, больше гулять и высыпаться, и делов-то?
А что такого плохого в "быть ударницей?"я скорее не хочу быть ударницей, чем хочу быть отличницей.
Почему бы вам не попробовать заниматься этим сейчас? Вам больше нравится выращивать цветы или делать букеты, украшения из цветов?в детстве мечтала стать флористом и работать в цветочном магазине
В жизни вам часто приходится себя контролировать?обычно я осознаю все что происходит вокруг и со мной когда я ем, но как только перестаю осознавать это я теряю контроль над собой и снова объедаюсь
Так если все ваши усилия напрасны, стоит ли сидеть на диетах?пугает то что порчу здоровье. и в первую очередь теряю то чего так упорно добивалась и во что вкладывала столько усилий - а именно приобретенную фигуру
Не лучше ли позволить себе кушать все, но понемногу и почаще... заняться какими-то физическими нагрузками, которые бы вам приносили удовольствие.
Что вам нравится - танцы, прогулки пешком по городу, бег, велосипеды, ролики, коньки?
А может физическая нагрузка вам не доставляет удовольствие?