Тогда давайте сделаем так)
После выполнения задания, предложенного ув. Меео, сделайте следующую штуку.
На листе бумаги А4 нарисуйте "линию жизни". На ней отметьте самые важные события в Вашей жизни.
Как позитивные, так и негативные, которые Вы помните.
Для каждого такого эпизода подберите картинку, которая бы отражала суть события - для Вас.
Это может быть просто картинка-ассоциация из Интернет, а может описание Вашей внутренней возникающей картинки.
И вот в такие моменты - отметьте - как Вы реагировали на такие события?
Какой Вы были?
Кто был рядом с Вами?
Что Вас окружало?
Где это происходило?
Опишите также телесные ощущения от этих воспоминаний (они будут возникать, когда начнете вспоминать).
Попробуете,
Сандра?
Не торопитесь, задание может оказаться сложным. Да и Вам предстоит сначала выполнить предыдущее задание