нужно стараться не переживать по пустякам-ни так кто-то сказал,ни так посмотрел,ни так ответил
не воспринимать солва людей близко к сердцу и иногда действия:обещал позвонить,написать,придти-а не пришел.Не накручивать себя :вот не пришел-потому что не хочет общаться или еще что.А на самом деле были проблемы.