Вспомнила, что где - то у меня скопировано было что - то о
защитах, мне понравившееся. Вот сейчас нашла - выложу )
На мой взгляд так легко и просто все написано тут - но - на
мой ))) Может кому будет тоже интересно почитать )
*****
Психологические защиты очень разнообразны.
Психологические защиты могут быть осознанными и бессознательными, оперативными и привычными, управляемыми и механическими, здоровыми и невротическими.
Они могут осуществляться как внутренние действия (например, в форме искаженного восприятия), так и в действия внешние (например, разрядка агрессивных импульсов на окружающих),
Это может быть как мгновенный способ мысли (например, отрицание происходящего), так и длящийся годами способ жизни (например, гиперкомпенсация по Адлеру).
Осознанные психологические чаще оказываются управляемыми и скорее здоровыми. Неуправляемые - обычно неосознанные и чаще ведущие к неадекватному поведению и неврозу.
Списки невротических психологических защит включают их много десятков.
*****
Защитное поведение
Защитное поведение - внешние действия, направленные на смягчение трудного для личности внутреннего напряжения или душевной боли.
Защитным поведением может быть реальный уход из трудной ситуации, смех и паясничание, растерянность и плач, возражения и обвинения.
Защитное поведение может быть адекватным и нет, здоровым и невротическим.
Неадекватное защитное поведение
В трудной жизненной ситуации, чтобы смягчить напряжение, многие люди начинают вести себя закрыто, жестко, холодно, враждебно к окружающим. После этого, даже когда трудная ситуация прошла, это защитное поведение остается, а открытость, теплота, мягкость и доброжелательность представляется опасными. "Я боюсь, что если стану открытой и теплой, люди воспримут это как признак слабости".
Такое защитное поведение действительно является эффективной защитой - но одновременно и уничтожает настоящие жизненные перспективы. Смерть тоже защищает от боли - но это же не выход?
Что делать? Иметь адекватные, а не невротические защиты, и учиться открытости, теплоте, мягкости и доброжелательности.
*****
Защита
Защита - ответ на враждебное воздействие (или воздействие, которое увиделось как враждебное). Противоположность защиты - нападение, противоположность защиты и нападению - сотрудничество (дружественность вместо враждебности) или послушность вместо защиты и бунтарства.
Виды и разнообразие защит
Разнообразие защит очень велико. Защиты бывают социальные, физические и психологические, пассивные и активные, честные и нет, а самое главное - адекватные и неадекватные. Кроме защитного поведения, используется коммуникативная защита, эмоциональная защита, защитное искажение восприятия и памяти... См.→
Адекватность защиты
Защищать себя от того, что вам не нужно или неприятно - естественно, но защита защите - рознь. Адекватная защита - разумная, соответствующая ситуации. Неадекватная защита - странная, нецелесообразная, не решающая ваши задачи и неудобная для других людей. См.→
Причины и выгоды защиты и защитного поведения
Защиту чаще практикуют люди в пассивной жизненной позиции, люди в позиции Жертвы, а так же люди с развитыми негативизмом. Смотри Жизненная позиция
Люди в активной и ответственной жизненной позиции, чаще производят влияние, а не занимаются защитой.
*****
Защита и ошибочное поведение
Защита - одна из типовых причин ошибочного поведения.
Причины проблемного поведения
Эта демонстративность - от смущения и немного месть за то, что на нее смотрят с осуждением. Эта демонстративность - от ситуативных психологических проблем, это проблемное поведение.
Любой, в том числе и психологически здоровый человек также ведет себя когда-то и ошибочно, и неадекватно, но за его ошибочным поведением чаще стоят такие причины как: случайность, плохое самочувствие, некомпетентность (отсутствие нужных знаний и умений), невоспитанность, иногда ошибочные жизненные стратегии, например избегание неудачи. Если же за его поведением мы можем разглядеть борьбу за власть, месть, привлечение внимания и страх провала, то в этом случае мы начинаем говорить о его психологических проблемах, о его проблемном поведении и проблемных динамиках.
По Дрейкурсу и Кравцовой, за ошибочным поведением психологически проблемного ребенка стоят всего четыре типичные причины, четыре проблемные динамики:
Привлечение внимания
В трудной ситуации ребенок обычно старается привлечь внимание родителей - они выручают. Иногда это остается привычкой на всю жизнь: в трудной ситуации стараться привлечь к себе внимание криком, плачем, публичными обвинениями - вместо того, чтобы думать о последствиях и просто решать вопрос.
Борьба за власть
Власть - сладкая награда и выгодная позиция. Детям и детям взрослым часто кажется, что власть решит все их проблемы. Увлекшись борьбой за власть, люди часто забывают о своих настоящих целях и начинают вести себя и конфликтно, и неадекватно.
Месть (отместка)
Внутреннее напряжение требует выхода, и возникает поведение не для чего, а потому что: выброс некотролируемой агрессии в сторону обидчика.
Страх провала
Воплощается в демонстрацию беспомощности и симуляцию неспособности. Здесь же позиция Жертвы и игра в Дурика, уход в защиту и др.
Эти причины могут порождаться актуальной ситуацией, а могут идти издалека, из детства, воспроизводясь как привычное поведение.
*****
Невротический панцирь
Невротический панцирь - форма психологической защиты, свойственная человеку-невротику. У такого человека внутри - больно, тревожно и все плохо. Чтобы эту боль поменьше задевали извне, он строит вокруг нее панцирь, скорлупу, которая его защищает и сводит к минимуму все воздействия внешней среды: в том числе и те, которые ему могут помочь.
Психотерапевтический подход
Такому человеку нужна длительная психотерапевтическая работа, направленная на "согревание", укреплении веры в свои силы, в окружающих.
Такому человеку помочь на тренингах нельзя, на тренингах думать самостоятельно он не учится. На тренинге происходит умножение иллюзий и ухудшение психического состояния.
*****
Непроницаемость для опыта
Непроницаемость для опыта - неспособность выйти за рамки привычных представлений даже в ситуации, где жизнь прямо противоречит прежним о ней представлениям. Непроницаемость для опыта - типичный феномен происходящего с укрепившимися верованиями.
*****
Ну и вот эта цитата была в той же папке - вот что - то есть в ней
такое, по - моему она сюда подходит )
«- Учитель! Жить становится все опасней.
В Москве процветает астральное каратэ,
в Ленинграде орудуют астральными топорами, в Киеве наловчились бросать астральные шары...
Существуют ли какие-нибудь методы защиты помимо упредительной инвольтации? Ведь
если сам не инвольтируешь — тебя инвольтируют, так я понимаю. Как быть?
• »Как быть», «как быть»! Сознавать!
Ширше смотреть надо, вот как быть.
Если собираешься быть, конечно...
Быть — значит сознавать.
Продолжать осознавать».
*****