Если дано: взрослый, ребёнок, родитель.
То, кто есть кто, в вашем случае Чуда?
Если дано: взрослый, ребёнок, родитель.
То, кто есть кто, в вашем случае Чуда?
Ну да...
От него ты всего ожидаешь, он всё решает, и с ним ты всё согласовываешь в своей жизни...
Как с разводом... С кем ты делилась, у кого ты несознательно просила поддержи и нашла её?
Так у Папы..
Кто торопит?
Папа.
Кто вкусняшки хряпает?
Так твой внутренний Папа - Караующий родитель...
Не?
Мистер-громыхалка -тоже я.. Понятно, почему я не смогла его описать..
Спасибо и вам ув.Чуда, в диалоге с вами я научилась: терпению, несепешности, плавности, течению, а не напору
Спасибо
Чтобы найти ответ на вопрос: правильно ли я делаю, что собираюсь развестись, я должна прислушаться к тому - что говорит мой Взрослый..
Но как только я начинаю это делать - возникает невообразимый шум в ушах..
И по факту получается, что я не слышу своего Взрослого. Я слышу - дрожь Ребенка, громыхание Карающего Родителя, ощущаю страх, нерешительность, сомнения, желание отложить..
И.. Мой Взрослый - это ведь не только парализованный пес, скулящий на раскаленной подстилке. Это ведь еще и Кто-то, кто этого пса избавит от мучений.. Кто - примет решение, кто рассудит, не дожидаясь разрешения Папы. Кто-то, кому Папино разрешение - не нужно.
точно!И.. Мой Взрослый - это ведь не только парализованный пес, скулящий на раскаленной подстилке. Это ведь еще и Кто-то, кто этого пса избавит от мучений.. Кто - примет решение, кто рассудит, не дожидаясь разрешения Папы. Кто-то, кому Папино разрешение - не нужно.
...остается одно - ощупать.)
Мой Взрослый - это тот во мне, кто
* определился с личными границами, в которых ему "комфортно, ресурсно, где можно позаботиться о себе".
* не боится того, чего боится Внутренний Ребенок. Способен это понять и погасить его страх.
* обладает Достоинством и самодостаточностью..
/пошла искать дальше/
да, такая вот сама себе королева.
Знаете, Азбука.. Так хочется это ощущение себя-Взрослой поймать - вот тут, в теме..
Читаю - и вижу где я Ребенок, где - Карающий Родитель.
Добрый Родитель - тоже мелькнул..
А вот - Взрослого - не вижу.
Дочитала до 15 страницы. Вот еще - описания того самого загадочного Взрослого.. Словно - следы мне оставляет, веточки надламывает - а сам не показывается..))
...
* Взрослый - реально видит перспективу. Без тумана, который напускает трусишка-Ребенок, напуганный карающим Родителем- что все, мол, будет плохо, всех накажут.
* Взрослый - понял, что с ним БЫЛО. И готов - идти дальше, не озираясь.
* Взрослый - принимает ответственность на себя. Легко и сознательно.
* У Взрослого - Ребенок доволен, карающий Родитель - под замком, Добрый Родитель - пьёт чаек, временами поглядывая поверх очков - на Ребенка.
* Взрослый - чувствует СВОИ чувства и переживает СВОИ переживания.
* Взрослый - "видит опасность, оценивает её, рискует или избегает риска".
* Взрослый - способен прожить потерю и оплакать её.
* Взрослый - не обижается. Как следствие - не проявляет защитную агрессию (например, в виде молчания).
* Взрослый - имеет свою зону безопасности, спокойствия и уверенности.
* Взрослый - обладает свободой, не связанносй с реагированием других.
/еду дальше/
Чуда, а какое из описаний взрослого для вас самое ...заряженное? на что более всего отзывается внутри сейчас?
* Взрослый - реально видит перспективу. Без тумана, который напускает трусишка-Ребенок, напуганный карающим Родителем- что все, мол, будет плохо, всех накажут.
* Взрослый - понял, что с ним БЫЛО. И готов - идти дальше, не озираясь.
* Взрослый - принимает ответственность на себя. Легко и сознательно.
* У Взрослого - Ребенок доволен, карающий Родитель - под замком, Добрый Родитель - пьёт чаек, временами поглядывая поверх очков - на Ребенка.
* Взрослый - чувствует СВОИ чувства и переживает СВОИ переживания.
* Взрослый - "видит опасность, оценивает её, рискует или избегает риска".
* Взрослый - способен прожить потерю и оплакать её.
и вы можете ощутить, Чуда, где внутри вас живет такой взрослый, где локализуется у вас телесно всё то, чем он обладает? другими словами, как именно отзывается тело, когда перечисляете все эти качества, умения, способности... и что чувствуете при их перечислении.
Верхняя часть лица, глаза. Спокойное выражение лица.* Взрослый - реально видит перспективу. Без тумана, который напускает трусишка-Ребенок, напуганный карающим Родителем- что все, мол, будет плохо, всех накажут.
Лицо. Взляд - вперед, на линию горизонта и одновременно - в себя.* Взрослый - понял, что с ним БЫЛО. И готов - идти дальше, не озираясь.
Задумчивость, легкая грусть.
Приятное ощущение.
В горле. Как перед тем - как что-то сказать. Перед звуком.* Взрослый - принимает ответственность на себя. Легко и сознательно.
Рот, улыбка. Взгляд - вниз-вправо.* У Взрослого - Ребенок доволен, карающий Родитель - под замком, Добрый Родитель - пьёт чаек, временами поглядывая поверх очков - на Ребенка.
Нет телесных ощущений.* Взрослый - чувствует СВОИ чувства и переживает СВОИ переживания.
В руках. Как будт они - обнимают, прикрывают.* Взрослый - "видит опасность, оценивает её, рискует или избегает риска".
В груди. Сильная грусть.* Взрослый - способен прожить потерю и оплакать её.
В целом, слабые теленые ощущения, Азбука.
Почти ничего не чувствую.
Может быть - стоит сделать в полной тишине, сейчас - отвлекаюсь.
Тесты по трансактному анализу
Тест на соотношение Родителя, Взрослого и Ребенка в структуре личности
Ваши результаты:
Ребенок (Ре): 37%
Взрослый (В): 41%
Родитель (Р): 23%
удалось вам в полной тишине с собой и своими ощущениями побыть, Чуда?Может быть - стоит сделать в полной тишине, сейчас - отвлекаюсь.
и как вам самой результат, что для себя взяли из него?Тесты по трансактному анализу
Пока нет. Сдулась. Ну, у меня - это регулярно.. Как только возникает дело, если его не сделать сразу - потом невозможная лень..
Когда перечитывала тему и искала черты Взрослого, была идея - по каждой найденной черте - дать анализ: так-не так у меня.. что мешает. Но черты нашла - и все заступорилось.
Несколько удивилась тому, что у меня 1.Взрослый-2.Ребенок-3.Родитель.и как вам самой результат, что для себя взяли из него?
Где же он это Взрослый ховается?
а как обстоят дела в реале сейчас? что в вашей семье, в ваших отношениях, в вашем само... чувствовании, настроении и т.д... чем живете, если кратко?
удивляюсь, что вы ответ ищете в электронном тесте, а не в себе.)Несколько удивилась тому, что у меня 1.Взрослый-2.Ребенок-3.Родитель.
Где же он это Взрослый ховается?