И потеря груди, только из-за этого не худею до 50.а 50 для тебя дистрофия.
А когда 50 весила вообще? И как долго? И при каком росте?И к настоящему моменту я уже должна была бы 50 весить.
Не у одной, Наташа (((
Просто блин... я ведь Юльчонка охрененно понимаю. И проблемы ЖКТ-шные очень похожие были и соответственно диета, но я так себя не ограничивала.
И счетчиками калорий упорно не заморачивалась, хотя мне мои габариты и не нравились. После того как пошла на бодифлекс - само как-то похуделось, даже при том что и манную кашу ела под настроение и вечером ела всегда...
Ржаной только на ржаной муке
(чайные ложки и столовые ложки - у меня ложка от ХП)
дрожжи сухие - 2ч.л.
мука ржаная обдирная 400 гр, (у меня старооскольская "Раз и квас")
соль - 1,5 ч.л.
сахар 3 ст.л. (у меня мед 3 ст.л.)
Солод ячменный - 2 ст.л. разведенные кипятком , примерно 80 мл.
Панифарин 1 ст.л. (сухая закваска продается в спец магазинах для домашних хлебопеков) не путать с Анифарином (читай глютеном)
Венские пряности 1 ст.л. (тоже прибамбас для хлебопеков, там по моему молотый кориандр, тмин и что-то еще, точно не скажу)
Вода , выливаем в стакан ХП остывший разведенный солод и доводим общий объем до 360 мл.
Замес у меня программа "Пицца" , энергичный замес + подъем + еще замес и подъем. Помочь муке вмешаться с помощью лопатки. Колобка не будет, будет такая расплывшаяся масса.
Потом я выравниваю "крышу" мокрой лопаткой, посыпаю кунжутом (можно кориандром) и оставляю в ХП на 1ч 20 мин для подъема.
После режим "выпечка" 1ч 15 мин.
Высота буханки примерно 10 см
Туда же можно в последний замес добавлять грецкие орехи, или курагу + чернослив + фундук , или изюм, кому как нра.
ЗЫ у меня ХП Панасоник, но я думаю режим выпечка и дрожжевое тесто есть и в ваших ХП.
Последний раз редактировалось Ратри; 26.10.2011 в 15:01.
ИМХО вообще пластика важнее. Как человек двигается. Была у нас в классе девочка худая, но движения как у робота. Ни одному мальчику не нравилась.вообще лично идеал для меня-грудь 2-3 размера, талия красивая, большие широкие бёдра, накаченные икры..ммм..божественно. Но это не худая какая-нить палка..и не впавшие щеки..эх..
Кстати на бальных танцах реально худых вообще нет. Не замечали?
И ещё мне очень не нравится фигура Волочковой, хоть и двигается хорошо, а мужики с ума сходят.
Т.е. движенье всё (С)
Последний раз редактировалось Талия; 26.10.2011 в 15:03.
На хлебопечке.ру есть адреса интернет магазинов нашла один http://www.hlebdoma.ru/cat/hleb/solod/1.htm(если я правильно помню) и сами хлебопеки тутсуются в разделах по городам делятся что , где есть.
Вместо ячменного солода народ использует концентрат квасного сусла, есть такие наборы для домашнего кваса, вот оттуда берут. Ну и вместо сухой закваски свою делают, говорят так ещё круче получается.
Последний раз редактировалось Ратри; 26.10.2011 в 15:14.