Я в замешательстве. Сегодня взвесилась опять, минус кг.
Почему, не понимаю.
Учитывая объемы поглощаемых продуктов.
Но приятно.
Минус кг наступил потому, что организм понял: "ура, меня наконец-то стали стабильно кормить, а не раз-два в день. значит, мне ни к чему носить на себе запасы". Как-то так)
А м.б. еще от цикла зависит. У меня перед началом цикла 2 кг набирается, накопление жидкости.Потом, к концу критических дней, уходят)
Еще вспоминаю, что сильнее всего худела я, когда у меня был просто дикий и зверский аппетит. Организм как сумасшедший начинал все перерабатывать, и ему нужна была энергия...
Слушай организм, Юль)
Забыла. Еще ж мышечная масса может уходить, потому минус кг. Ты ж редко занималась в последнее время)
Вот вес - ненадежный способ контроля своего состояния и формы. В одном случае кг - это вода, в другом - жир, в третьем - мышцы...
Последний раз редактировалось Shining Steel; 11.10.2011 в 20:46.
дубль.
Я сегодня занималась как раз. Две недели не занималась, но, думаю, мышечная масса вряд ли прям так сильно ушла...Забыла. Еще ж мышечная масса может уходить, потому минус кг. Ты ж редко занималась в последнее время)
Ы) ПЕРЕедание - это поедание бОльшего количества пищи, чем нужно организму. Или поедание всей нормы пищи в один присест, например. Например, завтрака-обеда нет, а ужин от души)
А когда ты свою норму сьедаешь не в один присест на ужин, а равномерно распределяешь в течение дня, то это нормально) Там перехватил, там съел, там чаек попил...
Переедание и частое питание - не одно и то же) Может быть и одним и тем же, а может и не быть)
Так у меня в последние дни именно переедание.
И нечастое питание, это уж точно. Больше трех раз при всем желании не получается.
А вес все равно держится.
А сегодня даже на кг меньше.
Либо у меня организм уже с ума сходит, либо с весами что-то не то.
Но с весами все отлично. Я на двух весах взвешивалась.
Результат практически одинаковый.
Я взвешивалась в тренажерке, там чуть больше показали весы, а мои весы показали вообще сказку.
Вот и теряюсь в догадках.
Потом плохо становится? Чувствуешь, что переела?
У меня последнее переедание было лет в 12, когда бабушка усиленно пыталась накормить...
Для меня переедание - когда я чувствую, что вот в данный момент съела много, и съеденное доставлят физический дискомфорт. Но так я ела только если кто-то уговаривал. Потом перестала.
А чтоб самому есть до тошноты - странно..
Вот, Юльчонок, мотай на ус, значит. Чем больше жрешь, тем меньше вес! ))))
Диеты вредны и опасны для нашего здоровья!
Юль , я одного не пойму , что у тебя там с базовым доверием и внутренним приятием себя? Потому что все эти бичевания и недовольства собой ненормальны уже в твоем возрасте, как будто ты застряла в 15 годах. Разве тебе не за что себя похвалить? Во-первых ты уже достаточное время занимаешься в тренажерном зале , следишь за питанием и , самое главное , ты вес и объемы НЕ НАБИРАЕШЬ. Разве этого мало? Ты занимаешься собой , своим внешним видом. Это уже много. И если ты оставишь все это на свою жизнь навсегда - ты будешь в своем нормальном весе всегда. И вообще - будешь еще ныть - приеду к тебе и займусь твоим воспитанием. Ну нельзя так себя не любить совсем.
Ириш, я очень горжусь, что я сумела достичь хотя бы того, что достигла.
Я хвалю себя за то, что сделала шаг в сторону улучшения своей внешности. Ты не представляешь, как я собой гордилась, когда результат был особенно заметен, когда ВСЕ замечали изменения.
Но сейчас уже все привыкли ко мне такой, а я не могу сдвинуться с мертвой точки.
И очень боюсь потерять достигнутое. Это ведь очень легко.