Если я, например, чувствую себя виноватым, то я буду бояться "человека с ружьем"?
Если я, например, чувствую себя виноватым, то я буду бояться "человека с ружьем"?
Да. а если будешь чувствовать себя невиноватым - будешь смело стоять под выстрелами.
Ты ж не виноват. Чего бояться?
ув. Марина, Вы упорно не понимаете ))Чего бояться?
Тогда коснонаучно, как Вы привыкли.
Психотравмирующая ситуация порож-
дает у человека страх ситуаций чем-
то подобных, но не опасных.
ммм?
Марина, так перестав бояться тени топора, или того, что ты воспринимаешь за тень топора, ты обретаешь возможность видеть реальную угрозу - "реальный топор".
Проработав страх, ты уже не шугаешься всего, что напоминает о топоре, но и не теряешь наблюдательности, наоборот, наблюдательность и адекватность возрастают.
Какие, именно, выводы, Креслав? ) О чем конкретно? ) О тенях?
Не могу - выводы, за этим, к профи, Дин. Могу о своих "тенях",
лишь. Почти не захожу и не участвую в "детских" разделах и
темах. Сказать мне там нечего? Да, наверняка ж есть. А вот -
открываю такую тему - и вот она вылазит - "моя большая ТЕНЬ".
Начинаю читать, что - то в голове и вся кожа гореть начинает,
как от ожега и со зрением что - то происходит. Хватает на чуть
меня. Потом просто - выхожу.
И ведь - проработано мое, и нормально все у меня теперь, и
осознаю все это, и знаю, что не "топор" - а вот - такая реакция.
И снова, и снова шарахаюсь от этой вот "тени".
Сам факт, Свет, что от теней шарахаются.
К профи-так к профи.
Нивапрос.
Тока профи вопросы не всегда замечают.
Если тени есть дискомфорт-то вполне логично и экологично их не касаться.
ИМХО.
Дина, ты и я, как просто участники можем говорить о
чем - то конкретном, понимаешь? Вот, я знаю свои
тени, и дело не в том, что бы мне не касаться их. Я их
и касаюсь, и могу говорить о них. Есть, просто некий
период, после прохождения терапии, когда человек
сам должен пережить, переждать, те привычные сос -
тояния, привычные за многие годы, пока, постепенно
не наработаются новые. И, да, зная о своих "слабых"
местах, отслеживая их, можно обходить "опасные"
места, до тех пор, пока они вызывают вот такое "эхо".
Но для начала все же - их эти "тени", хорошо бы узнать
в лицо и таки понять, что это, именно "тени", а не "топоры".
Креслава, это для начала )) Но даже после проработанной психотравмы остается так называемый след, рубец.
И в текущей ситуации боли может не быть уже как таковой. НО! Этот след, рубец напоминает все время - что было больно.
И человек может прекрасно понимать, что это больно было ТОГДА, но при этом реагировать как на боль.
Следы памяти оживают.
И тут долгая и кропотливая работа и терапевта и терапевтируемого.
Правильно, Креслав. Не "прятаться" от боли и страха (потому что, за
болью, еще и страхи ), а "выйти" им навстречу. Первый шаг человек
делает, когда самому себе признается - "Да, они есть во мне", а потом,
уже следуя за проводником делает второй, третий, сотый. И все шаги
важны. Вся дорога. Нет здесь неверных или неправильных шагов.
"Дорогу осилит идущий" - очень здесь подходящее выражение )
Ну да. Столько лет жить с какой - то психотравмой, "срастись"
с нею, считать её своей частью, выработав кучу защит, для
того, чтобы быть в этом нездоровом симбиозе. Привыкнуть так
вот, именно.
Конечно, потом, даже проработав эту психотравму, понадобится
время, что бы "убрать" в психике следы. Время на то, чтобы осо -
знать, что всё в прошлом, а вот это новое состояние - норма.
Время и собственная работа.
И что хорошо, на этом Портале, что есть и профи, и те кто прошел
подобное. Поддержка есть. Это важно.
Ну хорошо, можно тогда на примере?
Вот если ув. Джубал мне написал, что цитаты у меня невротические и я привыкла когда коснонаучно - мне это не скажу что больно, но неприятно в любом случае. Потому как очень авторитетная для меня личность дает оценки моей личности, и я верю этим оценкам. Понимаю, что я невротическая и коснонаучная. И да, раз я такая - мне наверное и становится больно.
Но является ли эта боль тенью какой-то прошлой боли, которую до этого мне причинила какая-то другая авторитетная личность, поставив мне какой-то другой "диагноз"? Какая разница - была раньше такая ситуация или нет? В любом случае сейчас все начинается по новой, не зависимо от того, что было раньше.
Когда считаешь кого - то - очень авторитетной личностью для
себя, то несомненно мнение такого человека - важно. Это так.
И тут можно выбрать - или принять на свой счет, буквально -
обидится и совсем не делать, то о чем было сказано. А можно -
принять к сведенью мнение уважаемого тобой человека, более
внимательно подойти к выбору, тех же цитат, предположим.
Вот такой выбор - посчитать, что тебя обидели или посчитать,
что направили, с хорошим к тебе отношением )
И этот выбор, только от тебя, и только в твоей голове - и ни
при чем тут, авторитетный для тебя человек )
Как считаешь, Марин?
Когда человек взрослый переживает такое состояния, скорейНо является ли эта боль тенью какой-то прошлой боли, которую до этого мне причинила какая-то другая авторитетная личность, поставив мне какой-то другой "диагноз"? Какая разница - была раньше такая ситуация или нет? В любом случае сейчас все начинается по новой, не зависимо от того, что было раньше.
всего, было что - то раньше. возможно была уже ситуация, и
не одна, когда кто - то авторитетный делал неприятные для
человека замечания. Наверное, постепенно, каким - то образом
развилась неуверенность.
Это не обидно, Марина,если Вы не психолог. Я, кстати, коснонаучное пояснение ув. Джубала прекрасно поняла. Навык, сформированный околонаучной литературой. Наверное, здесь его и подправляем. Ненаказуемо.коснонаучная.
Это просто как врач поставил диагноз. И все.
Мы ведь говорим не о неуверенности. Это само собой.Когда человек взрослый переживает такое состояния, скорей
всего, было что - то раньше. возможно была уже ситуация, и
не одна, когда кто - то авторитетный делал неприятные для
человека замечания. Наверное, постепенно, каким - то образом
развилась неуверенность.
Ты уверена, что это диагноз тебе был? А не цитатам? Вернее
авторам их. Ну, если так думаешь, то может ув.Джубалу
напрямую вопрос задать? Что же там было - в сказанном им?
Вот как ты думаешь, Марин, если бы ты была более в себеМы ведь говорим не о неуверенности. Это само собой.
уверена - реакция была бы такая же?