После определенных травмирующих событий в моей жизни поселилась тревога.
Когда-то давно это уже было - в подростковом возрасте, потом забылось.
Сейчас мне 40. Работала с психологом после тех событий, принимала препараты, сейчас около полугода ничего не принимаю.
Проделала большую работу над собой, в общем и целом чувствую себя даже лучше чем ДО тех самых событий.
НО.
Заметила эту закономерность еще пару лет назад - при приближении полнолуния тревога усиливалась.
Сейчас -в нормальном режиме все спокойно, и вдруг без всяких предпосылок становится плохо.
Например, позавчера ни с того, ни с сего снова стало страшно, тоскливо, в груди уже знакомое давящее ощущение. Что такое опять? Ах, да -вон луна-то какая полная...
Кто-нибудь сталкивался с такой закономерностью? Можно ли с этим как-то работать?