Вкусно вместе есть, заниматься любовью всласть, ничего не бояться, чувствовать уверенность, видеть перспективы..Сообщение от Kreslava
Хочу, чтобы меня обнимали крепко и говорили: девочка моя, хорошая моя, славная..
итд
17 лет
Причины панических атак мне не рассказать, но общее угнетенное состояние, видимо, депрессия.
Появляются - с того, что накрывает чувство беспричинного страха, сердцебиение, удушье.
С чего начинается раздражение - напишу позже, отвлекают сейчас поминутно..
чуда, панические атаки вознакают в том месте, где есть ощущение неуправляемости собственной жизнью, где существует идея, что невозможно контролировать и брать с свои руки то, что происходит... и тогда страх с удушьем, правда, - такой ответ тела на чувство беспомощности в ситуации притеснения, угрозы.
депрессия, скорее всего, от обращенного на себя гнева, когда кажется, что другой контролирует и полностью управляет вашим выбором, притесняя и угрожая.
кожные аллергические высыпания, как симптом, сообщают о том, что на границе между вами и другим человеком, происходит нечто, угрожающее вашей безопасности (кожа - граница тела, в котором мы живем.)
и все это - про установление личных границ, и, как мне кажется, вы немного запутались, как и где они у вас проходят...
хорошая возможность - посмотреть, что с ними произошло и как вернуть границы на то место, которое устраивало бы вас сейчас, внутри которых вам было бы комфортно, ресурсно и где можно было бы позаботиться о себе.
а после этого уже и вопрос с разводом решится.
Чуда, а есть на примете мужчина, который Вам симпатизирует и может поддержать, защитить если что?
Или кто-то из мужчин-друзей, кто поможет?
И, как ты думаешь, куда отправится муж, если ты решишь с ним таки расстаться?
Понятно, спасибо.
Что такое личные границы и как они проявляются в семейной жизни?и все это - про установление личных границ, и, как мне кажется, вы немного запутались, как и где они у вас проходят...
хорошая возможность - посмотреть, что с ними произошло и как вернуть границы на то место, которое устраивало бы вас сейчас, внутри которых вам было бы комфортно, ресурсно и где можно было бы позаботиться о себе.
а после этого уже и вопрос с разводом решится.
Если разведемся, то вариантов два: к родителям, или размен жилья.
Друзья есть, но не посвящала в свои проблемы.. Почему мужчина?Чуда, а есть на примете мужчина, который Вам симпатизирует и может поддержать, защитить если что?
Или кто-то из мужчин-друзей, кто поможет?
Тогда что тебя напрягает в этой ситуации, раз есть куда?
Родители его далеко или в вашем же городе?
Ты вроде агрессии опасаешься с его стороны, нет?Друзья есть, но не посвящала в свои проблемы.. Почему мужчина?
Так есть кому помочь в случае чего или как?
Да, я знаю про эту засаду. Разберусь.
В нашем, в соседнем доме.
Поняла. Да, могу попросить, есть такой мужчина.Ты вроде агрессии опасаешься с его стороны, нет?
Так есть кому помочь в случае чего или как?
Слушай, а вы разъезжались на время, был такой уже опыт?
Разговаривала ли ты с мужем о том, что хочешь пожить сама, без него? А может, и развестись?
Как он реагировал?
Нет, не было.
Говорила. Про развод - нет, а про жить одной говорила..
Достаточно спокойно, сказал, что "это не лучший для тебя вариант".. Как-то так примерно.
Про вину.
Да, я считаю себя виноватой в том, что случилось сейчас, поэтому торможу с разводом.
Много лет назад у нас были периоды кошмарных отношений.. Доходило до реальных угроз и ударов с его стороны. Мы тогда молчали неделями, потом мирились, опять - и так с регулярностью раз в 2 месяца.. Я, кстати, вытеснила это, только сейчас вспомнила.
Не бил, а так - ударял в дикой ярости.
Мама дорогая.
А какой - лучший?
То есть... вовсе не факт, что он будет агрессивен, но ты всячески нагнетаешь у самой себя в голове предощущение этой самой агрессии. Возникает вопрос, а оно тебе зачем?Про вину.
Да, я считаю себя виноватой в том, что случилось сейчас, поэтому торможу с разводом.
Много лет назад у нас были периоды кошмарных отношений.. Доходило до реальных угроз и ударов с его стороны. Мы тогда молчали неделями, потом мирились, опять - и так с регулярностью раз в 2 месяца.. Я, кстати, вытеснила это, только сейчас вспомнила.
Не бил, а так - ударял в дикой ярости.
Мама дорогая.
вот одна из них:Что такое личные границы и как они проявляются в семейной жизни?человеку с улицы вы бы этого не позволили.Не бил, а так - ударял в дикой ярости.
и проявляется-обозначается она, граница, такими примерно словами: "я не позволю тебе обращаться со мной подобным образом."
а не оттуда ли и выходит эта соматика? а не оттуда ли и панический страх? ведь Вы его физически боитесь...
ударить - это нарушить личные границы самым что ни на есть жестоким способом. а что такое вина ув. Наг очень подробно расписывал в одной из тем...
Может ссылочку дадите?
Или подсказку где искать
Жить вместе и "что-то делать".
Для того, чтобы не менять ничего?То есть... вовсе не факт, что он будет агрессивен, но ты всячески нагнетаешь у самой себя в голове предощущение этой самой агрессии. Возникает вопрос, а оно тебе зачем?
понятно
а я позволяла.., значит? Либо у меня проблемы вообще с обозначением границ, либо в отношении этого человека - я чувствовала вину и компенсировала её таким к себе отношением?
Физически боюсь, есть такое..
Но я вообще - внутренне сжимаюсь, даже присутствуя при чужой ссоре..
да, пожалуйста, Адорабль..
ща поищу))))
здесь про достоинство что-то, достойность...
"я достойна лучшего к себе отношения, лучшего с собой обращения" - это про ваши границы, или..? как внутренне на эту фразу отзываетесь?
Достоинство.. Хорошее слово, нравится.
На фразу реагирую спокойно. Как и не обо мне, будто.
вот нашла. "Курочка ряба" стр. 6
Про то что с помощью присаживания на чувство вины можно даже осколок Солнца превратить в обычное куриное яйцо по сорок восемь копеек штука ( это у нас самое дешевое яйцо в супермаркете стоит сейчас 48 коп штука, в переводе на русские рубли - 1руб 40 коп )
Зы: тут надо вспомнить, что такое есть "вина"
с виной как с той "агрессией"))
Помните. что есть "нормальное боевое состояние", конструктивное, гнев+интерес(+радость), а есть "агрессия в чистом виде", агрессия как поведение- страх внутри и защитное презрение снаружи
Точно также есть две "вины"
[B]Есть нормальная вина как базальная эмоция""чувство вины") - тоска (реакция на отторжение) +интерес ( то есть: "виртуальная тоска", "вероятность того, что ты будешь отвергнут)- это нормальная базальная эмоция. Иззард писал, что она ( точно также как и стыд) хоть и является по структуре не эмоцией, а чувством ( поскольку состоит из двух компонентов), но у"первично социализированных животных" включая Хомо Сапиенс, имеет статус дефолтной базальной эмоции. Вина и стыд к 3-4 годам ( в "эдиповой\электриной фазе") объединяются в единый блок- Совесть)
Такая "нормальная врожденная вина" - эмоция "негромкая" ( наполовину ведь состоит из интереса)) и "негрузящая", а "просветляющая " и "проясняющая мозги в плане человеческих отношений" , мы ее как вину и не осознаем как правило, не индексируем, разве что когда во время депрессии, например, она рулит и усиливается многократно. Мы ее ощущаем как своеобразное настроение ( потому что интерес пролонгирован во времени в норме)
Присаживают не на эту вину, на нее в принципе невозможно присадить, потому что интерес - это критичность
Присаживают на другую вину, которую мы тоже к сожалению называем "виной"
Присаживают на "вину как поведение" ( по аналогии с агрессией как поведением) - про которую коллега Джубал не устает повторять, что она есть
Страх наказания+влечение к экзекутору (наказующему), а в самом худшем случае: Страх наказания+ Страх быть отвергнутым экзекутором
такая "вина как поведение" - основа мазохизма
вот что страшно((
Спасибо, Адорабль!
а чем слово понравилось и где в вас может жить это вот самое достоинство?
телесно его попробуйте почувствовать, пожить им.
да не за что)))
Вы , главное, с собою разирайтесь и ищите те ниточки, которые Ваш клубок развязывают.
начинать надо с себя, а развод должен быть как следствие с пониманием причин и реальных выгод. я уверена, что у Вас все получится!)
Да хорошее слово просто: как теплый камень - приятно рукам.
В плечах чувствую, в шее..Во лбу, бровях, взгляде.
Спасибо за добрые пожелания.
Всё так - и про развод, и про начинать с себя. Но сейчас хочется оборвать резко и не разбираться ни в чем.
неа! вина заест потом. развод должен быть осознанным, чтобы потом жить полноценной счастливой жизнью, если, разобравшись с собою, поймете, что в этом браке счастья Вам не будет, но точно будет с другим мужчиной, потому как Вы будете знать, какие Вам нужны отношения и как их строить. и ничего этим отношениям мешать не будет: ни вина, ни соматика, ни страхи. так что сначала с себя...
