RSS лента

Маленькие шаги на большом Пути

Повзрослеть

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Миражанна Посмотреть сообщение
Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
когда взрослые проявляются перед ребенком через ненависть и агрессию, тем более надрывную и ядовитую:
ребенку бывает страшно. и он начинает бояться.
вы и сами пишете:
разрушается чувство безопасности, опора под ногами исчезает, "земля из под ног уходит". доверие к миру страдает.
Может, я поэтому так панически боюсь плавать?
Категории
Без категории

Комментариев

  1. Аватар для Марина
    Цитата Сообщение от Shining Steel
    Ну, оно мееедленно погружается под воду, когда вода закрывает рот и добирается до ноздрей, я не выдерживаю..)
    А если попробовать набрать воздуха, и руки и ноги в разные стороны раскинуть? Под углом 45 градусов. И представить, что ты шарик, который на воде плывет?
  2. Аватар для Kreslava
    Цитата Сообщение от Марина
    Не, нос должен быть снаружи. Значит, тело как-то неправильно сгруппировано.
    Самое простое упражнение- набрать воздуха, подтянуть колени к груди, обхватив их руками и отдаться воде -качаешься себе, как бочонок, расслабленно.
  3. Аватар для Марина
    Цитата Сообщение от Kreslava
    Самое простое упражнение- набрать воздуха, подтянуть колени к груди, обхватив их руками и отдаться воде -качаешься себе, как бочонок, расслабленно.
    Отправляем Машу в ванную тренироваться?
  4. Аватар для Shining Steel
    Цитата Сообщение от Марина
    А если попробовать набрать воздуха, и руки и ноги в разные стороны раскинуть? Под углом 45 градусов. И представить, что ты шарик, который на воде плывет?
    Попа погружается вниз постепенно почему-то. Наверное, я не расслабляюсь.
  5. Аватар для Shining Steel
    Цитата Сообщение от Kreslava
    Самое простое упражнение- набрать воздуха, подтянуть колени к груди, обхватив их руками и отдаться воде -качаешься себе, как бочонок, расслабленно.
    Попробовать надо будет при случае, наверное...))
  6. Аватар для белая и пушистая
    Цитата Сообщение от Shining Steel
    Попа погружается вниз постепенно почему-то. Наверное, я не расслабляюсь.
    Именно! Когда нет расслабления - то зажатое тело погружается с носом в воду, что провоцирует дальнейшие суматошные движения - и глубже-глубже.
    Просто давным-давно долго пыталась понять почему мой бывший муж (тогда еще не бывший) не может нормально плавать. Ведь вроде это так просто - не можешь плыть, ну просто полежи на поверхности. А оказывается это не всем так просто. Мне тогда показалось, что это из-за внутреннего страха и напряжения мышц.
  7. Аватар для белая и пушистая
    Мне кажется легче не подтягивая колени, а просто звездочкой растянуться на поверхности, можно лицом вниз (задержав дыхание), можно лицом в небо.
  8. Аватар для Shining Steel
    Цитата Сообщение от белая и пушистая
    Именно! Когда нет расслабления - то зажатое тело погружается с носом в воду, что провоцирует дальнейшие суматошные движения - и глубже-глубже.
    Просто давным-давно долго пыталась понять почему мой бывший муж (тогда еще не бывший) не может нормально плавать. Ведь вроде это так просто - не можешь плыть, ну просто полежи на поверхности. А оказывается это не всем так просто. Мне тогда показалось, что это из-за внутреннего страха и напряжения мышц.
    Да, так и есть! У меня немало знакомых, которые так же не умеют лежать на воде и тонут)
  9. Аватар для Kreslava
    Цитата Сообщение от белая и пушистая
    Мне кажется легче не подтягивая колени, а просто звездочкой растянуться на поверхности, можно лицом вниз (задержав дыхание), можно лицом в небо.
    Когда умеешь плавать, то без разницы-звездочкой или ромбиком.
  10. Аватар для белая и пушистая
    Это да, согласна!
    Мне кажется, что когда просто на спине лежишь руки-ноги раскинув как на матрасе, то тело меньше погружается в воду. Ровно половина тела выше поверхности воды и все лицо не в воде. У меня граница воды по ушам проходит. Может так не страшно будет.
  11. Аватар для Kreslava
    Мы же о тех, кто не умеет плавать. Самостоятельно они так не улягутся на воде. Нужен рядом кто их поддерживать будет. А упражнение"бочонок"- для придания уверенности в себе. "Бочонок" всегда на поверхности воды, неважно какой частью. "Бочонком" не утонешь, будешь, как буйком на воде болтаться) Меня учили может и неправильно, но эффективно по результату. Родитель отходил поглубже и звал-плыви ко мне. Как могла -плыла, с каждым разом все лучше получалось, а какой кайф, когда доплываешь Потом уже родительские руки отпали за ненадобностью, когда научилась на воде держаться.
    Обновлено 25.05.2015 в 09:23 Kreslava
  12. Аватар для белая и пушистая
    Ясно, спасибо ув.Kreslava.за разъяснение.
  13. Аватар для Марина
    Цитата Сообщение от Kreslava
    Мы же о тех, кто не умеет плавать. Самостоятельно они так не улягутся на воде. Нужен рядом кто их поддерживать будет. А упражнение"бочонок"- для придания уверенности в себе. "Бочонок" всегда на поверхности воды, неважно какой частью. "Бочонком" не утонешь, будешь, как буйком на воде болтаться)
    Мы в первом классе ходили в бассейн. И вот сейчас я вспомнила, что первое упражнение было - лежать на воде звездочкой на животе. С погруженным в воду лицом. Потом на спине уже тоже звездочкой. Даже не помню каких-то сложностей. в освоении этих упражнений. Но может быть конечно просто не помню, давно это было.
  14. Аватар для Kreslava
    Цитата Сообщение от Марина
    Мы в первом классе ходили в бассейн. И вот сейчас я вспомнила, что первое упражнение было - лежать на воде звездочкой на животе. С погруженным в воду лицом. Потом на спине уже тоже звездочкой. Даже не помню каких-то сложностей. в освоении этих упражнений. Но может быть конечно просто не помню, давно это было.
    Марина, это же дети-семилетки, а не запуганные взрослые. Детей, конечно, легче учить, да еще в коллективе. Вместе и с тренером совсем не страшно
  15. Аватар для Марина
    Цитата Сообщение от Kreslava
    Марина, это же дети-семилетки, а не запуганные взрослые. Детей, конечно, легче учить, да еще в коллективе. Вместе и с тренером совсем не страшно
    Это конечно так. Все нужно вовремя делать. Я опять о том, что чем раньше, тем лучше. И те кто не в раннем детстве плавать научился, все равно боятся воды, боятся когда дна нет под ногами, далеко от берега не заплывают.
  16. Аватар для белая и пушистая
    Расскажу историю - моя хорошая знакомая, подруга научилась плавать внезапно. Найдя дома журнал вроде физкультура и спорт или что-то подобное, прочитав теоретическую статью о том как плыть правильно. Я, говорит в голове поняла как это. Пошла - записалась в бассейн и просто поплыла. Сначала исключительно под водой, выныривая за воздухом. Потом уже по-всякому. Ей где-то лет 28 было, дочка взрослая была уж. До этого, рассказывала что боялась воды, не плавала и даже тонула было.
    Сейчас настоящая амфибия.
  17. Аватар для Kreslava
    Я опять о том, что чем раньше, тем лучше. И те кто не в раннем детстве плавать научился, все равно боятся воды, боятся когда дна нет под ногами, далеко от берега не заплывают.
    Опять проблема доверия
  18. Аватар для Гретхен
    Маша а может тебе сейчас понаблюдать как мелкий учится плавать?
    Вдруг поможет?
    Обновлено 26.05.2015 в 11:25 Гретхен
  19. Аватар для Shining Steel
    Цитата Сообщение от Гретхен
    Маша а может тебе сейчас понаблюдать как мелкий учится плавать?
    Вдруг поможет?
    Насчёт плавать.. Он купается в ванночке, и 2 месяца вёл себя так, как будто боялся воды: замирал, делал широкие глаза и напрягался весь, цеплялся руками за мои руки. К третьему месяцу отпустило, вроде, он стал расслабляться, сейчас, в 3,5, может барахтать ножками) Многие пишут про обучение плаванию, но не знаю, не рановато ли? Никогда не плакал, просто замирал.
  20. Аватар для Chloe
    Цитата Сообщение от Shining Steel
    Насчёт плавать.. Он купается в ванночке, и 2 месяца вёл себя так, как будто боялся воды: замирал, делал широкие глаза и напрягался весь, цеплялся руками за мои руки. К третьему месяцу отпустило, вроде, он стал расслабляться, сейчас, в 3,5, может барахтать ножками) Многие пишут про обучение плаванию, но не знаю, не рановато ли? Никогда не плакал, просто замирал.
    Кажется до трех-четырех месяцев у детей остается рефлекс задержки дыхания, если они погружаются в воду. Потом он угасает и до этого момента младенца можно натренировать задерживать дыхание по команде или определенному движению, и безусловный рефлекс переходит в условный. Я над дочкой экспериментов не ставила, мне было страшно.. А по поводу обучения плаванию - в бассейне при семейном центре, куда мы ходим, групповое плавание с тренером начинается с двух месяцев. Лично мы попали туда только в восемь, ничего не умели и цеплялись за маму изо всех силенок. Но я наблюдала других мамаш с детьми, которые начинали ходить с первых месяцев и как запросто их малыши ныряют с бортиков в протянутые руки мамы.. только позавидовать остается.
    Кстати, ув.Эрта рекомендовала кому-то кувырки в воде для поднятия базового доверия, кажется. Так вот в комплексе упражнений для малышей такие кувырки тоже есть)
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - помощь семейного психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search