RSS лента

Blaze

Сто дней радости

Оценить эту запись
"Гениальную в своей простоте встретил идею на просторах ЖЖ, да простит мне автор - не помню уже где.
Сто дней радости
Надо каждый день записывать радости, случившиеся в течении дня. В течении ста дней. Это совсем не трудно, по крайней мере у меня проблем пока не возникает. Пятый день у меня сегодня.

Единственно, я не стал выкладывать свои радости на всеобщее обозрение, не из застенчивости, а просто потому что не представляю, кому они могут быть интересны.
Другое дело - сама идея, или, если угодно, техника.
Присоединяйтесь!
Добро пожаловать в компанию радостных!"


Шикарная идея от моего ЖЖ френда, Августовича (augustovich)! Отличная самотерапия. Единственное, я бы отмечала не просто пассивную радость (вот солнце выглянуло и у меня настроение поднялось) - это скучно. Я бы ежедневно отмечала итоги на пути к нескольким целям. И искала бы радость в мелочах и крупном на пути достижения к этим целям. В принципе, на автомате это делаю регулярно, но идея вести дневник - еще круче, т.к. позволит быстрее притянуть наши цели.

Ведь то, на что ты обращаешь внимание - становится твоей судьбой.

Отправить "Сто дней радости" в ВКонтакте Отправить "Сто дней радости" в Одноклассники Отправить "Сто дней радости" в Facebook Отправить "Сто дней радости" в LiveJournal Отправить "Сто дней радости" в Закладки Google Отправить "Сто дней радости" в Мой Мир@Mail.Ru

Комментариев

  1. Аватар для Blaze
    Обратите внимание, что цели могут быть крупные, или мелкие, серьезные и совсем несерьезные, но очень нужные тебе. Самые разные. Это и интересно само по себе.
  2. Аватар для veragul
    Я сейчас веду нечто подобное). Только это называется "Симорон на любовь"). Забавное нечто). В процессе надо записывать три чуда, случившиеся с тобой за день. Странная штука, пока я этого не делала чудеса случались, а с тех пор как их надо замечать, они куда пропали). Но в целом очень позитивно это всё.
  3. Аватар для Kreslava
    Ага) Есть такое. Назвать можно -"радости", я слышала версию под названием "плюсы"-каждый день записывать 5 плюсов, т.е радостных, положительных моментов, имевших место в течение дня)
  4. Аватар для Vertushka
    Каждый вечер во мне лопается от счастья или от радости один беленький внутренний хомячок. На следующий день на его место приходит другой.
    Чпок, чпок, чпок! Ура!
  5. Аватар для Лиат
    Цитата Сообщение от veragul
    Я сейчас веду нечто подобное). Только это называется "Симорон на любовь"). Забавное нечто). В процессе надо записывать три чуда, случившиеся с тобой за день. Странная штука, пока я этого не делала чудеса случались, а с тех пор как их надо замечать, они куда пропали). Но в целом очень позитивно это всё.
    Может,ты стала слишком критично расценивать их-достойны ли назваться чудом? А ну как исчерпаешь ежедневный лимит на какое-нибуд недочудо-а потом,бах-и случится более крутое )))
  6. Аватар для veragul
    Да что-то всё какие-то недочудеса))). Но главное это ж настрой). А он исключительно позитивный) Уже... с 19 апреля.
  7. Аватар для Лиат
    Не капризничай )))
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - детский психолог форум | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot
Digital Point modules: Sphinx-based search