RSS лента

Blaze

Весеннее

Оценить эту запись
Остался всего один месяц - для тех, кто хочет лучше выглядеть, когда станет совсем тепло.
15 мин. утром, и 15 мин. вечером на упражнения (особенно на самые актуальные зоны) - но обязательно каждый день в течение всего апреля.
Чтобы обрести новую привычку, насколько я знаю, нужно не менее 45 дней. Потом она станет уже просто потребностью души и тела.
Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения
Название: wurstwaage.jpg
Просмотров: 45
Размер:	42,6 Кб
ID:	57206  

Отправить "Весеннее" в ВКонтакте Отправить "Весеннее" в Одноклассники Отправить "Весеннее" в Facebook Отправить "Весеннее" в LiveJournal Отправить "Весеннее" в Закладки Google Отправить "Весеннее" в Мой Мир@Mail.Ru

Метки: настроение
Категории
Без категории

Комментариев

  1. Аватар для Танцующая
    Еше бы жрать меньше...
  2. Аватар для Маргаритка
    А я уже начала пресс покачивать
    И через день уже могу НЕ есть после 12 ночи
    колбасные весы - супер (низя!низя!спать! не есть!)
  3. Аватар для Blaze
    Альтернативной едой забить холодильник. Хочется привычно набить желудок - морковки сырой погрызть, или капустки. А еще очень помогает - записаться на платные фитнес-тренировки к персональному тренеру. Купить красивый стильный костюм. Чтобы все было в удовольствие для себя самой. Во-первых, он грамотно ход тренировок будет проводить, во-вторых ты уже чисто мотивационно будешь стараться и не есть в том числе, потому что свои денюжки отдаешь за результат, плюс будет внутри повышаться желание этот результат сделать, чтобы это становилось заметным. Ничего более лучшего в плане мотивации не знаю из самых доступных способов.
  4. Аватар для Маргаритка

    Мотивация у меня появится, когда станет ТЕПЛО когда надену сарафанчик..
    Да и времени по теплу будет меньше для сидения дома )
    Я в том году случайно аж 4 кг сбросила за месяц, даже ничего такого для этого не делая
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - как пережить расставание с парнем | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot
Digital Point modules: Sphinx-based search